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大阪でのダイエット【脚痩せ・ヒップアップ専門】のパーソナルトレーナーなら田中祐樹

【美脚】見よう見マネは危険#292【京橋・西宮・枚方】

 


京橋・西宮・香里園でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹にお任せください。 「健康的に引き締まったカラダ作り」をテーマに、ただ細くなるだけでなく、美しいカラダ作りの為の効果的なトレーニングを指導させていただきます。大阪市内はもとより京橋、西宮、香里園から遠くの方からもお越しいただいてます。 今年こそ本気でカラダを変えて美しくなりたい方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください

いつもお読みいただきありがとうございます!

足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナーです。

大阪府/京橋・枚方・香里園、兵庫県/西宮にて活動しています。

 

型崩れしない、一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。

本質が大切

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【〇〇っていうトレーニングが美脚に効果的!】

と雑誌やテレビで知った貴方

早速その日から試してみる

 

その行動力は素晴らしいです!!

 

脚痩せやヒップアップに成功した人を真似する。

成功するには大切な事なんですね!

 

でもただ真似するだけではダメなんですね。

やるなら

徹底的にパクッてください。

 

そのトレーニングの形を真似するだけではなく

・カラダの向きやつま先の方向

・腰の角度

・動かす範囲など

 

入手できる情報を可能な限り再現しましょう。

 

同じトレーニングをしていても

つま先の方向が違うだけで効果も変わります。

脚痩せの為にトレーニングしているのに

頑張った結果、脚が太くなる事もあります。

 

せっかく時間をかけたのに嫌ですよね??

 

トレーナーに頼む時の注意点

自分1人ではなかなか徹底的にパクれない

 

つま先の方向とか

自分で確認できないカラダの状態とか

 

その場合はトレーナーに依頼する事が確実です。

 

ですが、そのトレーナー選びにも注意が必要です。

 

先日、あるトレーナーがヒップアップに効果的と言われている種目を指導していました。

それをたまたま見た時に「おや?」っと思いました。

 

そのトレーニングがヒップアップに効果がある。

という理由だけで指導しているのじゃないのかな?と

 

膝とつま先の関係性

上半身と下半身の状態

骨盤の開き

など

 

そのまま繰り返しても、ヒップアップに効果がない

むしろ太ももが太くなってしまう

さらには腰や膝を痛める可能性がある

 

と思いました。

 

そのトレーナーの方はボディメンテナンスなどのケアが専門

恐らく、そのお客様に頼まれて指導したのじゃないかな?

と思います。

 

トレーナーにも専門と専門外があります。

お願いする時には、細かく教えてくれる人を選んでくださいね。

貴方の大切な時間とお金を無駄にしちゃいます。

 

せっかく貴方が素晴らしい行動力を発揮した。

美脚になる為にトレーニングを頑張った。

時間もお金もかけた。

 

でも効果が出なかったら嫌になりますよね??

 

自分の専門外や得意分野でない依頼が来た場合は、トレーナー側に断って欲しい気もしますけどね。

まとめ

【美脚に効果的なトレーニング】

と紹介されている内容を真似する

それは非常に素晴らしい事です。

 

ですが、

そのトレーニングの意味

フォームや動かし方

が間違ってると効果が出ません。

 

トレーニング種目そのものより

【やり方】を重視してくださいね。

 

頑張る貴方を応援しています。

本日も最後までありがとうございます。

 

トレーニングに興味を持たれた方は下記よりお問合せください。

 

また、ご不明な点やご不安な点などについても

コチラのお問合せフォームをご利用ください

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型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる

美ボディシルエットメイクトレーナー

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足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは

ティップネス京橋(大阪市都島区)

【月曜・水曜・土曜】

ティップネス香里園(大阪府寝屋川市)

【金曜日(一度お問合せください)】

グンゼスポーツ西宮(兵庫県西宮市)

【火曜日】

グンゼスポーツ枚方(大阪府枚方市)

【水曜日】

にて実施しています。

 

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