ダイエット 大阪

大阪・京橋・枚方・西宮でのダイエット【脚やせ・ヒップアップ専門】パーソナルトレーニング

なんちゃってはダメ#369

 


いつもありがとうございます!

京橋・枚方・西宮で活動しています。

【脚やせ・ヒップアップ専門】

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹です。

 

台風の対策は大丈夫ですか?

家が前回のダメージを受けている事があります。

警戒しておいてくださいね。

 

仕事やプライベートで忙しいアナタのため

トレーニングは週1回

過度な食事制限無し

で結果の出るトレーニングを指導しています。

なんちゃってが増えました

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減ると思ってました。

『なんちゃってトレーナー』です。

 

むしろ昔より増えているかもしれません。

 

むしろ、なんちゃってトレーナーが多かった

ライザップさん(申し訳ありません)

最近は凄くしっかりしているイメージです。

 

短期間で痩せるにはいいかもしれませんね。

長期間のスパンで考えると疑問ですが

 

それ以上に

スポーツクラブのスタッフ

年々質が落ちています。

 

無茶苦茶なフォームで教えていたりします。

トレーニングにしても

ボクシングなどのレッスンにしてもです。

 

また

最近の流行りでもありますが

様々な分野でなんちゃってなトレーナー

増えているそうに感じます。

トレーニングのやり方によっては

例えば

美脚トレーナー

美尻トレーナー

 

ここ1年ぐらいでめちゃ増えました。

 

でもその指導内容

お尻のトレーニングをするだけ

流行っているトレーニングを指導するだけ

といった感じの方が多いです。

 

でもね

フォームがちょっと間違っていたり

カラダの使い方が違うと効果が出ません。

または逆効果になる事もあります。

太ももを引き締めたいのに

太ももが太くなる事もあるんですね。

 

トレーニングによっては

腰や膝を痛めてしまう事もあります。

トレーナー探しは大切

せっかく時間とお金を使って

頑張ってトレーニングしている

なのに効果が出ない。

逆に太くなった。。。

 

嫌ですよね??

 

なのでトレーナー探しは大切です。

 

でも誰がいいかわからないですよね?

 

●沢山のトレーナーを見比べる

ホームページなどで比べましょう

その中でもトレーナーの事よりも

『お客様の声』

などのページが大切ですね。

 

そこで結果を出してくれるかわかります。

その情報を出していない

その情報が少ない

というトレーナーは怪しいですね。

 

●体験を受ける

ホームページをじっくり見たけど

いきなり契約も怖いですよね?

なので体験トレーニングを受けましょう。

またはカウンセリングでもいいです。

 

そうやってそのトレーナーを見定めます。

 

通いやすい場所

安いからという料金

などで選ばないようにしてくださいね。

アナタは大丈夫?

たまに【トレーニング内容紹介】

という形で動画を乗せている方もいます

 

その時にお客様のフォームを修正せずに

そのまま動画を載せている方がいます。

『そのままやと、脚が太くなるで!?』

と思ってしまいました。

 

正直、このようなトレーナーが増えました。

アナタは失敗しないようにしてくだいね。

 

次もトレーナーについて書こうと思います。

 

本日も最後までありがとうございます。

頑張るアナタを応援しています。

 

美脚トレーニングモニターの受付は

定員となりましたので、終了しました。

 

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