ダイエット 脚痩せ 大阪 京橋

大阪でのダイエット【脚痩せ・ヒップアップ専門】のパーソナルトレーナーなら田中祐樹

ゴールドジム芸人#041

 


京橋・西宮・香里園でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹にお任せください。 「健康的に引き締まったカラダ作り」をテーマに、ただ細くなるだけでなく、美しいカラダ作りの為の効果的なトレーニングを指導させていただきます。大阪市内はもとより京橋、西宮、香里園から遠くの方からもお越しいただいてます。 今年こそ本気でカラダを変えて美しくなりたい方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください

ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーをしています田中祐樹です。

天気がよくて涼しい!もうすっかり秋ですね!

 

先日のアメトーークでの『ゴールドジム芸人』
元々が視聴率のある番組ですし、沢山の方が見ていましたね。

あの手の番組があるとだいたい言われる事なのですが

『トレーニング(筋トレ)したらマッチョになるんでしょ??マッチョにはなりたく無いからやりたくないです。』

と言われます。


安心してください。マッチョにはなりません。

まずは男性に比べて女性はマッチョになりにくいです。
さらに、マッチョになろうとすると相当な負荷のトレーニングをしなければなれないです。

 

ボディビルディングは身体を魅せる為の競技です。あの身体をかっこよく魅せる為に過度なトレーニングをしたり、食事を制限したりします。

 

イメージしてください。

なりたい身体はそんな身体ですか??

ここを読んでいただいている方はそうではないと思います。

が、キレイな身体を作る為にはトレーニング(ウェイトを使った筋トレなど)は必要になってきます。ボディビルダーのようなトレーニング方法ではありません。

 

どうなりたいか??によってトレーニング方法は大きく変わってきますので、全てを同じに受け取らないように気をつけてくださいね。

 

美しくなる為にはトレーニングは必要です!

 

シルバーウィークを有意義にお過しください。

本日もありがとうございます。

 

トレーニングについて

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