ダイエット 大阪

大阪・京橋・枚方・西宮でのダイエット【脚やせ・ヒップアップ専門】パーソナルトレーニング

サッカーで感じた事#363

 


いつもありがとうございます!

型崩れしない

一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹です。

【脚痩せ・ヒップアップ専門】

のパーソナルトレーナーです。

 

大阪府/京橋・枚方・香里園

兵庫県/西宮にて活動しています。

意識レベル

前回の続きで歩き方についてお伝えする予定でした。

ですが、日本vsベルギーを見て感じた頃

脚痩せにも関係する事がありましたので

忘れないうちにお伝えさせてください。

 

FREE61

3時キックオフでしたが、ご覧になった方も多かったですね。

 

日本vsポーランド

ここでは様々な意見が出ました。

あえて田中は何も発信しませんでした。

 

それは日本がどこを目指しているか?

これによって決勝トーナメントの戦い方が違います。

 

結果から先にお伝えしますね。

日本代表はグループリーグ突破だけを目標にしていなかった

と感じました。

 

目標がもっと高い所にあった

だから、ポーランド戦のラスト10分の作戦だった

という事がベルギー戦を見た田中の見解です。

 

それでもポーランド戦に思う事

西野監督の采配に感じた事はありました

それも言い出すと長くなるので割愛します。

脚痩せとの関係性

これを脚痩せやヒップアップとつながるの?

と疑問に思いますよね。

 

日本代表が

グループリーグ突破だけを目標にしていた場合

ベルギーに歯が立たなかったと思います。

 

今回の日本代表は

決勝トーナメントを勝ち進む目標がしっかりあった

から負けたものの、あの結果だったかな?

と思います。

 

これは

アナタがひと夏だけ細くなればいい

という目標を持つのか

ずっと引き締まったカラダでいたい!

と思うのかという感じです。

 

この夏だけ痩せていればいいのなら

無理な食事制限

ハードなだけのトレーニング

などで実現可能です。

 

でも

ずっと引き締まったカラダを維持したいなら

無理な食事制限はできません。

ハードなだけのトレーニングも必要ありません。

 

先を見据えて

カラダに不足している事行う必要があります

 

〇アナタが自分の身体をどう変えていたいか

〇どのようなカラダを手に入れたいか

 

その目標によって、やるべき事が変わります。

また、結果も大きく変わってきます。

 

なるべく高い目標を

より具体的に思い描く事が大切です。

 

本日も最後までありがとうございます。

頑張るアナタを応援しています。

 

トレーニングに興味を持たれた方は下記よりお問合せください。

 

また、ご不明な点やご不安な点などについても

コチラのお問合せフォームをご利用ください

バナー

 

LINE@が出来ました!

そちらからもここと違ったアプローチで

情報をお届けしていく予定です。

よろしければ登録お願いします。

 

田中祐樹LINE@

@fnx4407q

 

QRコードでも登録できます

31131000_632243897121373_6122673345864400896_n

 

スマートフォン・携帯電話のドメイン設定をされている方は

nbmtanaka530@gmail.com

からのメールを受信できるよう設定をお願い致します。

24時間以内に折り返しメールがない場合、お手数ですが再度ご連絡ください。

お問い合わせフォームが利用できない場合は、メールにてお問合せください。

 

型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる

美ボディシルエットメイクトレーナー

img_1587

足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニング

ご新規様の受付状況です。

ティップネス京橋(大阪市都島区)

【月曜2名様】

【木曜1名様】

【土曜2名様】

ティップネス香里園(大阪府寝屋川市)

【一度お問合せください】

グンゼスポーツ西宮(兵庫県西宮市)

【火曜日2名様】

グンゼスポーツ枚方(大阪府枚方市)

【水曜日2名様】

となっております。

 

バナー

 

※24時間以内に返信がない場合は届いていない場合があります。

申し訳ありませんが再度送信お願いします。

 

 

 

 

タグ :          

ダイエット トレーニングについて 考え方

この記事に関連する記事一覧

TOPへ戻る