ダイエット 大阪

大阪・京橋・枚方・西宮でのダイエット【脚やせ・ヒップアップ専門】パーソナルトレーニング

歩き方を変えるだけ#381【脚やせ・ヒップアップ】

 


歩き方を変えたら
スキニーパンツの似合う私になった
 
 
ブーツにスキニーパンツ

ロングブーツにミニスカート

様々なオシャレが楽しめる季節になりましたね!

その為に

アナタはダイエットを頑張っていますよね?
 
でも

●体重や体脂肪率は落ちるけど、

上半身だけ痩せて下半身が痩せない

●脚のトレーニングをすると、太ももが太くなる

●内モモがタプタプで、お尻も大きく弛んでいる

●効果的なトレーニング方法がわからないし

●トレーニングする時間も無い

●そもそもO脚で反り腰
 
というような事でお悩みではありませんか?

細くならないと諦めていませんか?
 
わかります!

 

多くの女性の方から、

同じような悩みを多く頂きます。

 

間違ったトレーニングを繰り返すと
 
・太モモが引き締まりません

・逆に太くなる事もあります
 
せっかく時間とお金をかけて

トレーニングしているのに

そうなったら嫌ですよね?
 
でも安心してください。

正しい方法でトレーニングすれば大丈夫です。

歩き方を変えるだけで、

アナタの下半身は引き締まります。

 

アナタの太モモが太くなった原因

それは

【太くなる動き】

を日常生活で繰り返しているからです。


その状態のままでトレーニングを繰り返すと…

何となくイメージできませんか?
 
そう!

さらに太くなってしまいます。
 
まずは、脚が太くなる動きの原因を取り除きます。

筋肉のバランスを整えて、

自然で理想的な姿勢にします。

その姿勢が崩れないように、

普段使わずにサボっている筋肉

そこをトレーニングします。
 
あとはその状態を維持できるように

歩く練習などを行います。

そうする事でアナタのお尻

そして、太モモを引き締めます。
 
『頻繁にジム通わないといけないんじゃないの?』

と思いますよね?
 
大丈夫です!
 
トレーニングは週に 1 回。60分です。

また過度な食事制限も必要ありません。
 
トレーニングを行う事で姿勢を修正します。

その姿勢を意識して日常生活を送ります。

そうする事で日々の生活の中で、

アナタのカラダは引き締まります。
 
つまり

【下半身が引き締まる動き】

これを無意識に繰り返すことになるんですね。
 
すでに250名以上の方が美脚を手に入れています。

お客様の感想の一部をご紹介させていただきます。

 

『太ももに隙間ができた!』

(30 代:Tさま)

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『反り腰なので、

立っている時の意識が変わりました』

(20 代:藍川さま)

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『トレーニングの度に、

脚が真っ直ぐになっていくことが

分かりました!』

(20 代:長谷川さま)

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『お尻の形がハッキリしました!』

(20 代:Lさま)

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『内ももやお尻など、

初めてトレーニングで筋肉痛になった!』

(20 代:瓦崎さま)

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『妊娠前のスキニーが

履けるようになった!』

(30 代:Uさま)

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『正しい姿勢を取るために

意識する場所がわかるようになりました。』

(30 代:Bさま)

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『太ももの前側の張りが改善されて、

周りにお尻の丸みを指摘された。』

(20 代:高山さま)

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『基本的な姿勢に

意識を置くようになりました。』

(20 代:田内さま)

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『周りから、O脚がまっすぐになって、

足が綺麗になった!と言われた。』

(30 代)

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などなど、他にも沢山の感想を頂いています。

お客様の声はコチラ

 

 

仕事もプライベートも充実している

アナタは忙しいですよね?
 
トレーニングは週 1 回。

60 分で大丈夫です。

 

 

炭水化物カットなどの

過度な食事制限も必要ありません。
 
むしろ食べてください。
 
歩き方を変えるだけで、

アナタの脚は必ず変わります!

 

興味のある方・やる気のある方は大歓迎です!
 
ですが、現在の新規受付可能枠は

月・水・木・土曜日の

各 2 名様ずつとなっております。
 
いきなりトレーニングを開始するのは

ハードルが高いと思います。

 

まずはカウンセリング。

または体験トレーニングを受けてください。

詳しい内容を知りたい方

またはカウンセリングをご希望の方は

 

『カウンセリングの予約をお願いします!』

 

お問合せ

よりメールをください。

 

『詳しい内容を知りたい!』

というご質問でもOKです。

 

ご質問を頂いた

または体験トレーニングを受けたといって、
必ずトレーニングを継続する必要はありません。
 
『違うな?』

と思ったら遠慮せずにお伝えください。

また、こちらからお断りする事もあります。

その場合はご理解ください。

 

少しでも気になったら、

今すぐにメッセージください。

 

トレーニング受付状況は

各曜日残り 2 名様のみです。

 

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