ダイエット 大阪

大阪・京橋・枚方・西宮でのダイエット【脚やせ・ヒップアップ専門】パーソナルトレーニング

美脚・ヒップアップの秘訣#349【大阪】

 


いつもありがとうございます!

型崩れしない

一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹です。

【脚痩せ・ヒップアップ専門】

のパーソナルトレーナーです。

 

大阪府/京橋・枚方・香里園

兵庫県/西宮にて活動しています。

 

モニター募集のキッカケとなった

間違ったトレーニング常識第4弾。

秘訣は簡単

FREE64

トレーニングをする時

『週3回のトレーニングが理想です。』

と言われます。

 

ですが田中の考えは

週1回のトレーニングで効果が出ます

とお伝えしています。

 

その事を体感して頂きたい為に

 

トレーニングモニター募集中です。

 

週1回のトレーニング

食事もしっかり食べる

どんなに忙しい女性でも必ずやせる、

最強の脚やせ・ヒップアップ法。

忙しい日々を送る女性の為の

美脚トレーニングです。

 

なぜ週1回でいいのか?

それは日常生活での動き

これを変える事が大切だからです

生活は無意識の繰り返し

アナタの歩き方を変える為

・筋肉のバランスを整える

・整った状態で動きの練習をする

・それが崩れないように日々意識

ザックリ説明するとこれが必要です。

 

なかなか大変だな~。。。

と思いましたか?

 

では

 

歯を磨く時

どこから磨き始めますか?

 

靴を履く時

右足から履きますか?左足から?

 

階段を上るとき

右脚から登りますか?左脚から?

 

お風呂で体を洗うときは

どこから洗い始めますか?

 

恐らく意識していないですよね??

 

日々歩き時も同じです。

歩き方を意識しませんよね?

つまり

姿勢が悪くなっている意識もありません。

 

脚が太い人は

無意識に太くなる歩き方をしています。

 

これを

脚が引き締まるプログラム

歩き方を変えます。

 引き締まる歩き方

最初は意識が必要です。

今までの歩き方と違うので

最初は大変だと思います。

 

人間のカラダはパソコンと違います。

いらないソフトを消して

新しいソフトを入れる事ができません。

 

だから、徐々に変えるしかありません。

 

一日の中で

家から駅までの道中

階段を利用する時

仕事中のちょっとした時

を使って少しづつ意識を高めます。

 

そうすると、自然に

『今姿勢が悪くなってる!?』

とアナタ自身が気付けます。

 

そうなったらもう勝ったと同然です。

 

常に姿勢を意識する様になります。

そして

意識しなくても姿勢が崩れません。

 

つまり

無意識に脚が引き締まる歩き方

をするようになるんです。

 時間は有限です

日常生活の中で

歩く度に美脚になり

ヒップアップする事が実感できます。

 

そうなると

リバウンドの心配も無くなります。

 

炭水化物抜いてくださいね~!

食事の量を減らしましょう!

といった過度な食事制限はいりません。

 

週3回トレーニングしましょう!

30分以上の有酸素運動やりましょう!

といった事もいりません。

 

仕事やプライベートが充実していて

日々忙しいアナタには

そんな時間はありませんよね?

なので

週1回のトレーニングで

効率的に美脚になりましょう!

 

現在モニターを募集中です。

まとめ

靴を履いたり

歯を磨いたり

日常的に繰り返している事

それは無意識に行っています

 

意識しなくても

カラダに染みついているんです。

 

ですが

脚が太くなる動き

これを無意識に繰り返しているんです。

 

脚が細くなる動き

これをインストールして

日常的に繰り返せるようになれば

アナタの脚は引き締まります。

 

トレーニングで痩せるというより

この動きを覚える為に

トレーニングを行いましょう。

 

週1回のトレーニング

食事もしっかり食べる

どんなに忙しい女性でも必ずやせる、

最強の脚やせ・ヒップアップ法。

忙しい日々を送る女性の為の

美脚トレーニング

モニター募集中

期間:

週1回のトレーニングを10回

料金:

60,480円

(通常86,400円の3割引き)

募集:

5名様限定

特典

・全額返金保証付

・体験トレーニング料金(5,400円)返金

・メール相談無制限

がついています。

 

ご質問などは24時間受付中です。

下記よりお問合せください。

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本日も最後までありがとうございます。

頑張るアナタを応援しています。

 

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型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる

美ボディシルエットメイクトレーナー

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