ダイエット 大阪

大阪:京橋・枚方でのダイエット【脚やせ・ヒップアップ専門】パーソナルトレーニング

脚痩せ・ヒップアップの法則#400

 


いつもご覧いただきありがとうございます。

大阪の京橋・枚方で活動しています。

脚やせ・ヒップアップ専門

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹です。

 

トレーニングは週に1回

過度な食事制限も必要がない

美脚トレーニングを指導しています。

 

今回はいつもより長文になってしまいました。

今年こそアナタに結果を出して欲しい

 

脚やせ・ヒップアップに成功して欲しい

そう思っていたら

 

かなり長くなってしまいました。

 

いつもより、少しだけ時間をください。

 

アナタが脚痩せやヒップアップをするため

●頑張ってトレーニングをしている

●食事にも気を使っている

●テレビや雑誌などで情報を集めている

 

全ては

・太ももをあと1cm引き締める為

・キレイにお尻を引き上げる為

・今よりキレイなカラダになる為

ですよね?

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でも実際に手に入れた結果は

〇体重は落ちたけど、体型が変わらない…

〇上半身だけ細くなって下半身は変わらない…

〇脇腹や浮き輪が取れない…

という事になっていませんか?

 

わかります!

 

昔から同じお悩みを多く受けてきました。

沢山の方がアナタを同じ悩みを抱えています。

 

テレビや雑誌で特集された方法

インターネットで紹介されている方法

いろいろ試しても効果がない。

 

だから

『骨格などの体質的に私には無理!』

『昔から太いから仕方がない…』

『私はこれ以上は細くならない…』

と諦めていませんか?

それで自分を納得させていませんか?

 

でもそれは違うんです!

いろいろと頑張っているのに

アナタの太ももが変わらない理由

 

まずはそれを修正する事が必要です。

 

それを無視してトレーニングを頑張る

それではアナタの下半身は変わりません。

 

サイズが変わらないだけならまらマシです。

逆に太ももが太くなる事もあります。

 

時間を作ってトレーニングしている

お金を払ってスポーツクラブに通っている

 

なのに

逆効果になってしまったら嫌ですよね?

 

太ももが太くなってしまった理由

あ尻が垂れてしまった理由

ここからアプローチをしてあげれば

 

毎日頑張ってトレーニングしなくても

無理な食事制限をしなくても

 

トレーニングを週1回だけ頑張るだけで

アナタは美脚になる事ができます。

 

その秘密をお伝えします。

 

アナタの太ももが太くなった原因

お尻が垂れてしまった原因

 

それはアナタの普段の生活の中にあります。

 

アナタのカラダの動かし方

これがアナタの体型を決めています。

 

日常生活の中で

無意識に太ももが太くなる動き

これを繰り返しているんです。

 

その動きのクセ

ここをそのままにしたままだと

いくら頑張ってトレーニングしても

アナタの下半身は変わりません。

 

今年こそ

ちゃんと効果のある方法をしませんか?

きれいに引き締まった太もも

キュッと上がったお尻

確実に手にれる事が出来る方法を行いましょう!

 

でもそれって

週3~4回のトレーニング

食事もキッチリと制限する

という事が必要なんじゃないの?

 

と思いますよね?

 

大丈夫です!!

 

トレーニングは週1回で効果が出ます。

過度な食事の制限なども必要ありません。

Perfect women body measuring waist. Isolation on white

Perfect women body measuring waist. Isolation on white

 

食べていない方には食べて頂く事もあります!

 

これで

『時間がない。。。』

っていい訳はなくなりますね。

 

しかも1回のトレーニング時間は

たったの60分だけです!

 

また

『お金がない』

 とか

『どうせ私なんかは』

 という事を言っていませんか?

 

ダイエットを行う為の理由より

やらない理由を探していませんか?

最初から言い訳を用意していませんか?

 

お金は稼げば戻ってきます。

でも時間は戻ってきません。

しかもどんな人でも平等に24時間です。

 

自己流で効果の無い方法を続ける

そして結果が出なくて時間をムダにする

 

それよりも、自分に投資して

無駄な時間は使わずに美脚になる。

 

その方が良くないですか?

 

『ど~せ私なんかは。。。』

とまだ思っていますか?

 

ではちょこっとだけになってしまいますが

お客様の結果をお伝えしますね!

 

田中は15年以上トレーナーをしています。

現在までに250名以上の方が

美脚を手に入れています。

 

それは、

脚痩せやヒップアップには法則があるからです。

 

それを守れば誰でも美脚が手に入ります!

何をやっても失敗してしまうアナタは

その法則からズレてしまっています。

 

それを守って下半身痩せができた方たち

そのお客様をご紹介させていただきます。

スペースの都合上1部だけとなっております。

ご了承ください。

 

妊娠前のスキニーが

履けるようになりました!

 

枚方市20代:Uさま

 

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反り腰が改善されて

太ももがかなり細くなりました!

 

トレーニング開始前

(2018年7月26日)

太もも【膝上5cm】:42.5cm

太もも【膝上10cm】:48.5cm

太もも【膝上20cm】:59cm

 

トレーニング開始3か月後

(2018年10月25日)

太もも【膝上5cm】:39.5cm

(マイナス3cm:7.1%減)

太もも【膝上10cm】:45cm

(マイナス3cm:7.3%減)

太もも【膝上20cm】:56cm

(マイナス3cm:5.1%減)

 

〈Uさまの感想〉

出産してずっと履けなかった、

妊娠前のスキニーが履けるようになりました!

 

体重も変わらず、

カガミで見てもあまりかわらなかったのに、

スキニーがすっと入ったのにはビックリしました!

 

履けるようになってから

さらにトレーニングへの

やる気と意識が変わりました。

 

 

U様の声をすべて読む

 

 

太ももの内側に隙間ができました!

 

茨木市30代:Tさま

 

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外側の張りが取れて、ほっそりしました!

 

写真左側

トレーニング開始前(2018年3月22日)

ヒップ:88.5cm

太もも【膝上10cm】:44.5cm

太もも【膝上20cm】:52cm

 

写真右側

トレーニング開始4か月後

(2018年6月7日)

ヒップ:87cm

(マイナス1.5cm:1.7%減)

太もも【膝上10cm】:43.5cm

(マイナス1cm:2.2%減)

太もも【膝上20cm】:50.5m

(マイナス1.5cm:1.7%減)

 

〈Tさまの感想〉

歩き方や姿勢に意識を向けるようになりました。

足の指を動かす練習をしたり、

大腿部の内側の筋肉を使う感覚を

初めて知ることができました。

 

また以前に比べて運動量や筋力に刺激が加わり

体調を崩すことがほとんどなく、

日常生活にメリハリが出来ました。

体力も増えたし、肌の調子も良くなりました。

 

T様の声をすべて読む

 

 

普段の立ち姿への意識が変わりました

 

大阪市20代:藍川はるか様

 

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お尻のカタチがはっきりして

キレイにヒップアップしました!

 

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〈藍川さまの感想〉

一番変化したのは、

自分自身の気持ちの面だと思います。

 

1人でトレーニングを行う時も、

田中さんに教えてもらった、

”この動きはこの筋肉に効果がある”

というのを意識する様になりました。

 

その結果、他の部分でフォローせずに、

目的の筋肉に負荷をかけてトレーニングが

出来るようになりました。

 

また、普段の立ち姿への意識も変わり、

「反り腰」なので、立っている時に

意識的に腰を真っすぐにしたり、

片足立ちを止めたりする様になりました。

 

 

藍川さまの声を全て読む

 

 

O脚で悩んでいましたが

脚が真っ直ぐになりました! 

 

大阪市20代:長谷川希さま

 

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写真左側

トレーニング開始前(2013年12月)

膝の間隔:10cm

 

写真右側

トレーニング開始3か月後

(2014年3月)

膝の間隔:6cm(マイナス4cm)

 

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〈長谷川さまの感想〉

トレーニングをやる前は効果が出るか不安でした。

ですが、

やっている間に動きがよくなっている事がわかり

楽しくできました!

 

長年気になっていたO脚も、

トレーニングをする度に

足がまっすぐになっていく事がわかりました!

 

トレーニングは地味でキツい事も多いですが、

頑張れば必ず結果が出ます!

 

長谷川さまの声を全て読む

 

こちらはほんの一部です。

他のお客様の声も参考になると思います。

ぜひこちらからご覧ください

↓↓↓↓↓

お客様の声

 

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もう一度確認しますね?

 

仕事もプライベートも充実している

日々、アナタは忙しいですよね?

 

そんな生活の習慣でも

脚やせ・ヒップアップしたい!

 

そう思っていますよね?

 

正しい引き締め方を行えば

トレーニングは週1回だけ

無理な食事制限も必要ありません。

 

それでアナタの下半身は変わります!

 

何をしてもサイズが変わらなかった太もも

簡単に引き締まります。

 

トレーニングすると固くなるだけのお尻

キレイな形になり、位置も高くなります。

 

その秘密は『歩き方』

 

歩き方を変えるだけで

アナタの下半身は必ず変わります!

 

今年こそは変わりませんか?

 

ヤル気さえあれば大歓迎です!

 

ですが、2019年1月〇日現在

新規のお客様の受付可能枠は

各曜日2名様ずつとなっております。

 

 いきなりトレーニングをするのは

ハードルが高いですよね?

 

まずは体験トレーニングを受けてください。

 

ますは【お問い合わせ】よりご連絡をください。

 

『詳しい内容を知りたい!!』

というご質問でもOKです。

 

ご質問をいただいた

体験トレーニングを受けたからといって

必ずトレーニングを継続する必要はありません。

 

体験トレーニングを受けた段階で

『違うな?』と思ったら

遠慮せずにお伝えください。

 

また、こちらからお断りする場合もあります。

 

少しでも気になったら

今すぐにご連絡ください。

 

トレーニング受付可能状況は

各曜日2名様ずつ です。

 

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追伸

脚やせやヒップアップには法則があります。

これを守れば、あれでも下半身は変わります。

その法則は人それぞれ違います。

 

だからアナタだけの法則を行う必要があります。

 

ここを意識して歩き方を変えるだけ

これだけでアナタの下半身は引き締まります。

 

トレーニングは週に1回

過度な食事制限も行わないので

忙しいアナタでも大丈夫!

 

それを意識するだけで

ゴツかった太ももは引き締まり、

お尻はキレイな形で、位置が高くなります。

 

身体の根本的な部分から変えていきましょう!

 

体験トレーニングは90分です。

内容はカウンセリング60分

トレーニング体験30分となっております。

(時間は多少前後します)

料金は5,400円です。

 

お問い合わせ】よりお願いします。

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本格的に継続してトレーニングを行うか

体験セッションを行ってから決めてください。

 

本格的にセッションを開始する場合は

1回:10,000円

5回:48,600円

(1回あたり9,720円)

10回:86,400円 ⇐オススメ

(1回あたり8,640円)

となっております。

 

現在のセッション受付可能人数は

各曜日2名様ずつとなっております。

 

セッション実施場所は

ティップネス京橋:月・木・土曜

大阪市城東区東野田2-1-38

ホテル京阪京橋6・7F

 

グンゼスポーツクラブ枚方:水曜

枚方市岡東町14-51

 

です。

今年こそカラダを変えたいアナタ

本気で脚やせしたいアナタ

 

応援しております。

 

本日も最後までありがとうございます。

 

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ダイエット トレーニングについて 姿勢 考え方

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