足痩せ 大阪 京橋

京橋・西宮・枚方で【美脚、ヒップアップ、脚痩せ】なら自信みなぎるキレイなカラダ作り専門パーソナルトレーナー田中祐樹

トレーニング効果


京橋・西宮・香里園でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹にお任せください。 「健康的に引き締まったカラダ作り」をテーマに、ただ細くなるだけでなく、美しいカラダ作りの為の効果的なトレーニングを指導させていただきます。大阪市内はもとより京橋、西宮、香里園から遠くの方からもお越しいただいてます。 今年こそ本気でカラダを変えて美しくなりたい方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください

 ◆美脚・美尻になるために

体重が落ちても脚がなかなか細くならない
上半身は痩せるのに下半身のサイズが変わらない
痩せたけど理想のカラダにならない
いろんなトレーニングを試したけど効果がでない

 

ダイエット・シェイプアップに関する悩みはいろいろあると思います。
特に女性の方は下半身が気になりますよね?
上記のような悩みを抱えている
雑誌や本で紹介されているトレーニングを試したりしても効果が出ない

 

雑誌などで紹介されているトレーニングなどを行えば確かに効果はあります。
私もブログなどで紹介させていただいたりします。
でも効果が出ない!
不思議ですよね??

 

人はそれぞれ姿勢が違います。
姿勢が違えば使う筋肉・使わない筋肉に差が出てきます。
使う筋肉ばかりが発達してしまいます。
それがなかなか理想的なカラダつくりの妨げになっています。

 

私のトレーニングはます姿勢を正常なポジションに戻すところから始めます。
整体やエステなどに行ってカラダを歪みを治しますよね?そんな感じです。
それを否定はしません。
整体などでは『よく使う筋肉』=『頑張りすぎている筋肉』をほぐします。
それにより正しい姿勢になります。
しかし『使わない筋肉』はそのままなので姿勢がまた戻ってしまいます。
『頑張りすぎている筋肉』をほぐした状態で『使わない筋肉』に刺激を与える事が必要です。

 

そうする事により理想的な姿勢を維持する事が出来て、目指す体型も手に入れやすくなります。

 

詳しくは関西唯一の

動いている姿勢に徹底的にこだわったトレーニング

 

 

◆お客様の声

●大阪市30代:

kinoshita

日々の積み重ねで太ももマイナス2.5cm!

 

トレーニング開始前(2014年11月19日)

ウエスト【おヘソ】:72.0cm

太もも【膝上20cm】:53.5cm

体脂肪率:18.1%

 

トレーニング開始2か月後(2015年1月26日)

ウエスト【おヘソ】:68.5cm(マイナス3.5cm)

太もも【膝上20cm】:51.0cm(マイナス2.5cm)

体脂肪率:15%(マイナス3.1%)

 

H様の【お客様の声】はコチラ

 

●大阪市20代:長谷川希様

(2013年チアリーディング世界選手権日本代表

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before_after

O脚に悩んでいましたが、膝の隙間が狭くなりました。

さらに足も真っ直ぐになっています。

膝の間隔

before10cm → after6cm

 

長谷川様の【お客様の声】はコチラ

 

 

●大阪府20代:瓦崎伶奈様(avaxダンサー)

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自分自身のパフォーマンス向上と痩せたいという目的でトレーニングをしています。

お尻にいつもは感じる事ができない刺激を得る事ができ、日常生活でのお腹への意識も変わりました!

 

瓦崎様の【お客様の声】はコチラ

 

●大阪市30代:F様

mihara

ヒップアップとO脚改善でトレーニングされています。

周りからも『お尻が引きあがったね!!』と言われています。

 

F様の【お客様の声】はコチラ

 

 

その他の方のお客様の声はコチラ

 

 

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