足痩せ 大阪 京橋

貴方が想う『キレイな脚』を実現!足痩せ・ヒップアップ専門トレーナー

トレーニング効果


 ◆美脚・美尻になるために

体重が落ちても脚がなかなか細くならない
上半身は痩せるのに下半身のサイズが変わらない
痩せたけど理想のカラダにならない
いろんなトレーニングを試したけど効果がでない

 

ダイエット・シェイプアップに関する悩みはいろいろあると思います。
特に女性の方は下半身が気になりますよね?
上記のような悩みを抱えている
雑誌や本で紹介されているトレーニングを試したりしても効果が出ない

 

雑誌などで紹介されているトレーニングなどを行えば確かに効果はあります。
私もブログなどで紹介させていただいたりします。
でも効果が出ない!
不思議ですよね??

 

人はそれぞれ姿勢が違います。
姿勢が違えば使う筋肉・使わない筋肉に差が出てきます。
使う筋肉ばかりが発達してしまいます。
それがなかなか理想的なカラダつくりの妨げになっています。

 

私のトレーニングはます姿勢を正常なポジションに戻すところから始めます。
整体やエステなどに行ってカラダを歪みを治しますよね?そんな感じです。
それを否定はしません。
整体などでは『よく使う筋肉』=『頑張りすぎている筋肉』をほぐします。
それにより正しい姿勢になります。
しかし『使わない筋肉』はそのままなので姿勢がまた戻ってしまいます。
『頑張りすぎている筋肉』をほぐした状態で『使わない筋肉』に刺激を与える事が必要です。

 

そうする事により理想的な姿勢を維持する事が出来て、目指す体型も手に入れやすくなります。

 

詳しくは関西唯一の

動いている姿勢に徹底的にこだわったトレーニング

 

 

◆お客様の声

●大阪市30代:B様

murata_beforeafter

 お尻の位置が高くなり、形がハッキリしました。

太もも(膝上10cm)

50cm → 48cm

マイナス2cm

ウエスト(おヘソ)

88cm → 82cm

マイナス6cm

 

 B様の【お客様の声】はコチラ

 

●大阪市20代:長谷川希様

(2013年チアリーディング世界選手権日本代表

img_2491

before_after

O脚に悩んでいましたが、膝の隙間が狭くなりました。

さらに足も真っ直ぐになっています。

膝の間隔

before10cm → after6cm

 

長谷川様の【お客様の声】はコチラ

 

 

●大阪府20代:瓦崎伶奈様(avaxダンサー)

rena_2shot01

自分自身のパフォーマンス向上と痩せたいという目的でトレーニングをしています。

お尻にいつもは感じる事ができない刺激を得る事ができ、日常生活でのお腹への意識も変わりました!

 

瓦崎様の【お客様の声】はコチラ

 

●大阪市30代:F様

mihara

ヒップアップとO脚改善でトレーニングされています。

周りからも『お尻が引きあがったね!!』と言われています。

 

F様の【お客様の声】はコチラ

 

 

その他の方のお客様の声はコチラ

 

 

  トレーニングについて問い合わせる

 

 

TOPへ戻る