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大阪・京橋・枚方・西宮でのダイエット【脚やせ・ヒップアップ専門】パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーの選び方


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田中のトレーニング風景

 

私が考える

パーソナルトレーナーの選び方について

書かせて頂きます。

 

パーソナルトレーニングを受けるうえで

不安や疑問があるかと思います。

私が考える

パーソナルトレーナーの選び方としては

 

●トレーナー自身のカラダが作れていない

●スポーツクラブや

パーソナルトレーニング施設のトレーナーで

マニュアル通りにしか指導しない。

●有名なジム・トレーナーだから、紹介だから

●トレーナーを常に募集している施設

(トレーナーの入れ替わりが多いと考えられる)

●トレーナーが信用できない

●トレーナーの腕がすごくても相性が合わない

 

上記の内容は全てダメだと考えています。

 

パーソナルトレーニングの需要が増え、

トレーナーの数も年々増加しています。

 

パーソナルジムなどで

スタッフとして雇われているトレーナーから、

私のように独立して活動している

パーソナルトレーナーまで様々です。

 

またトレーナーによってバックボーンは様々です。

また得意分野や専門分野もそれぞれ違います

同じパーソナルトレーニングを受けたとしても、

中身はパーソナルトレーナーによって

知識・経験レベルによって全く違います。

 

そんな中で、

あなたの目的に合っていない間違った

パーソナルトレーナーやスポーツクラブ

ほかにも

ダイエット専門スタジオを選ばないためには

どうすればいいのか?

と思われると思います。

 

ですが、

インターネットを見るだけでは

良し悪しの判断が難しいです。

また、判断する基準がないから選べないのです。

私がアナタにしていただきたい事を

ご覧いただければと思います。

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トレーナー・ジム選びの重要ポイント

まず大事な事があります

それは

「あなたにとって

一番ふさわしい指導者を見つけること」

です。

 

そのための1番よい方法は

 

いろいろなジムへ言って回り、

体験を受けに行く事

トレーニングに通っている人の話を聞いてみる事。

です。

(個人的に辞めた人の意見は

あまり参考にならないと考えています。

なぜならパーソナルトレーナーの方達は、

日々向上し進化しています。

トレーニングの技術的な事や接客など、

指導に関わるものは休日にセミナーに出席したりと

自己を高めている方が

私も含め多いかと思います。)

 

基本はネットで情報を集めたり、

お客様の声などを見てみる事が必要だと思います。

 

私はカウンセリングを受けていただく方にも

『他の施設を回って見てみた方がいいですよ。』

とお伝えしています。

 

個人で営業しているパーソナルトレーナーや、

雑誌やテレビに頻繁に掲載されている

有名なパーソナルトレーニングジム

ダイエット専門スタジオや

芸能人が通っているようなジムなどを含め

 

あなた自身が体験し、決断する事が重要です!

 

間違ったトレーナー選びをすることで

お金だけではなく健康も損ない

大切な時間も浪費する可能性もあります。

 

「カラダの変化」を求めるのであれば

パーソナルトレーナーとしての

知識や技術がある方がいいと思いませんか?

 

貴方が自分の身体を変えたいと本気で思うのなら

きちんとした指導をしてくれる

施設や指導者などを選ばなければなりません。

 

私のところにいらして

トレーニングを受けて頂いたお客様の中にも

今までパーソナルトレーニングを受けてきた方でも

 

「他の施設やトレーナーと

トレーニング指導の内容が全然違う」

とおっしゃった方がいらっしゃいます。

 

トレーナーに質問をすると

「軽く流された」

「曖昧な答えを教えられた」

をいう経験をされた方もいらっしゃいます。

 

このように

実際に体験を受けて初めてわかる事が多いのです。

 

では、このようなトレーナーを選ばないためにも

皆さんはどうやって判断するべきでしょうか?

 

それは

しっかりと体験を受けて頂く事はモチロンですが

あなた自身もダイエットの事や

パーソナルトレーナーの選び方に関する知識を

持っておく必要があります。

 

ですので、私がお伝えする

【トレーナー選びの大事なポイント】

はとても重要です。

 

トレーナーと客様には

お互いの信頼関係が大切だと感じます。

 

貴方が望む結果は、そのトレーナーによって達成

できるか!できないのか!

できまります。

 

私はパーソナルトレーニングの指導者は

お客様の見本でなければならないと思います。

トレーニングの理論を学ぶのはモチロンですが

自分自身でトレーニングをする事は

当たり前だと思います。

 

トレーナー自身が

正しいフォームでトレーニングできないという事は

正しいフォームを示せないという事です。

正しいフォームをお客様に示せないという事は

トレーナーとしては失格だと思います。

トレーニングの痛み・つらさを知っているからこそ

共感できる指導が出来るトレーナーだと思います。

 

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●プロのトレーナーとして、

適切なフォームを正しくやって見せられる事!

●説明する時のポイントを

お客様にわかるように伝えられる事!

 

この2つの事はパーソナルトレーナーとして

当然できなければならない能力です。

 

例えばスクワットを教えるなら

トレーナー自身が

正しくスクワットを行う必要があると思うのです。

『自分!はちゃんとできる!』

というトレーナーでも

自己流で身につけただけの誤ったフォームの場合もあります。

 

田中はトレーニングを実践し、

証明としてプロレスの大会に怪我する事無く

出場し続けています。

 

私は尊敬する先生方に

最新のトレーニング理論や実践を学ばせていただき

トレーナー仲間でも話し合い高めあっております。

 

トレーニングや考え方・フォームやポイントなど

自分ではなかなか気付かないであろう

ちょっとしたフォームの修正など

実際にトレーニングを受けて

実感しないとわからないと思うからです。

 

この全ての事は

皆様により良い指導を提供させていただく為

プロとして当然の事だと考えます!

 

●まずは自分で色々見て・体験して選ぶ事!

●知識のある指導者かどうか見極めて選ぶ事!

●毎回同じ指導者に見てもらう事!

 

私は

私の指導するトレーニング内容は

大変効果のあるものだと実感しております。

 

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美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹

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