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大阪でのダイエット【脚痩せ・ヒップアップ専門】のパーソナルトレーナーなら田中祐樹

【足痩せ】内股?がに股?#304【ヒップアップ】

 


京橋・西宮・香里園でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹にお任せください。 「健康的に引き締まったカラダ作り」をテーマに、ただ細くなるだけでなく、美しいカラダ作りの為の効果的なトレーニングを指導させていただきます。大阪市内はもとより京橋、西宮、香里園から遠くの方からもお越しいただいてます。 今年こそ本気でカラダを変えて美しくなりたい方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください
いつもお読みいただきありがとうございます!

脚痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナーです。

 

大阪府/京橋・枚方・香里園、兵庫県/西宮にて活動しています。

型崩れしない、一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です

日本人女性の多くはこうなっている

貴方の脚は

内股ですか?

ガニ股ですか??

 

田中が沢山の方を見た経験上

日本人女性の脚は内股の方が多いです。

 

太ももやお尻を気にしている方はほぼ当てはまります。

 

逆を言えば

 

今は脚が細いから大丈夫!

と思っている貴方

歩き方が内股だと

将来的に脚が太くなる危険性が高いです。

 

また、膝の内側に負担がかかり続けるので

膝痛の原因になったりもします。

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気を付けたいですね!

本当にガニ股??

『わたしはガニ股なんです。。。』

という事も良く聞きます。

『友達に言われた。』

『洋服を買いに行った時に店員さんに』

など

経験ありませんか??

 

恐らくつま先の方向だけで判断していると思います。

【つま先が外を向いている=ガニ股】

だと決めつけているのかな?

と思います。

 

つま先に加えて

膝の方向も見てください。

 

つま先が外側を向いているのに

膝は正面を向いている。

 

この場合

つま先と膝の向きの関係をそのままにして

つま先を正面に向けてみます。

 

すると

膝は内側に入ります。

 

これは【内股】という事になりますよね。

 

ガニ股は

つま先も膝も外側を向いている

という状態になります。

 

『私ってガニ股で~。。。』

と言っている方は

つま先だけが外に向いています。

 

ガニ股と思い込んでいる状態で

その状態を修正しようとすると

 

余計に内股に拍車がかかります!

 

自己判断する事も大切ですが

信頼のおけるプロに一度見てもらってくださいね。

トレーナーでも整形外科などの先生でもOKです。

 

友達やショップ定員さんなど

カラダに関してはプロではありません。

信じきっちゃうのは危険ですね。

まとめ

日本人の脚やお尻に悩みのあるほとんどの方

それは【内股】になっています。

また、【ガニ股】だと思っている人も

実は内股な方がほとんどです。

つま先の方向だけでなく

膝とつま先両方の方向で判断してくださいね。

 

脚を綺麗にひきしめる

お尻をプリンと引き上げるには

つま先も膝も真っ直ぐ前向き

になっている事が重要です。

 

本日も最後までありがとうございます。

頑張る貴方を応援しています。

 

☆2018年1月より料金システムが変わります☆

1回:10,800円

5回:48,600円(有効期限2か月)

10回:86,400円(有効期限3か月)

となります。

12月中にお申込みの方は

10回:75,600円にて受付させていただきます。

 

定員は

ティップネス京橋

月・木・土:各2名様ずつ

グンゼスポーツ西宮

火曜:2名様

ティップネス香里園

金曜:2名様

です。

詳しくは下記よりお問合せください↓

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☆グンゼスポーツ枚方モニター募集☆

グンゼスポーツ枚方にてモニターを募集しております。

10回:50,000円

8回:40,000円

コチラは5名様限定となっております。

水曜日の実施です。

 

また、ご不明な点やご不安な点などについても

↓コチラのお問合せフォームをご利用ください↓

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美ボディシルエットメイクトレーナー

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本日も最後までありがとうございます。

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