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京橋・西宮・枚方で【美脚、ヒップアップ、脚痩せ】なら自信みなぎるキレイなカラダ作り専門パーソナルトレーナー田中祐樹

【足痩せ・ヒップアップ】テレビに注意!#267【京橋・西宮・香里園】

 


京橋・西宮・香里園でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹にお任せください。 「健康的に引き締まったカラダ作り」をテーマに、ただ細くなるだけでなく、美しいカラダ作りの為の効果的なトレーニングを指導させていただきます。大阪市内はもとより京橋、西宮、香里園から遠くの方からもお越しいただいてます。 今年こそ本気でカラダを変えて美しくなりたい方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください

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大阪府/京橋・枚方・香里園、兵庫県/西宮にて活動しています。

 

型崩れしない、一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。

ダイエット特集

これからの季節。夏にかけては増えますね。

ダイエット関係のテレビや雑誌の特集など。

 

たまたまテレビを見ていました。

といっても

『どんなダイエット方法を紹介するのだろう?』

という視点で見ていました。

 

番組を見た率直の感想は

『そりゃリバウンドするわ!』

と感じました。

 

前回優勝した人も出てたんですね。

見事に短期間で10キロ戻ったらしいです。

 

番組の内容は2か月でどれだけ体重が落ちるか?

という感じでした。

 

テレビの企画なのでこれは仕方ないと思いますが

●●ダイエット

と3パターン用意して、競っていました。

 

ダイエットの期間が2か月ですからね。

2か月だけなら、どんなにキツイ事でも耐える事ができると思いますよ。

特にテレビにも出ているし。

 

問題は

その企画が終わってからも続ける事が出来るの?

という事です。

 

ダイエットって短期間だけすればいいもんではないですよね?

結婚式が目前に控えているとかは別です。

 

試合前のボクサーなんかと同じですね。

ボクサーなどは試合後はすぐに体重が増えます。

田中も総合格闘技の試合(もう10年以上前)に出る為に減量経験があります。

7~8キロ落としたと思いますが、一瞬で戻りました(笑)

 

貴方がどうなりたいか?

番組の結果でマイナス20キロの人もいました。

 

それを見て貴方はどう思いますか??

「すごい!あれで20キロ落ちたのならやってみようかしら?」

と思うと危険です。

 

85キロあった人が20キロ落ちます。

65キロになりますよね??

 

貴方の体重は??

 

出演していた方は確かに痩せました!

でも、ここからが本当のスタートだと思います。

65キロだったら、まだ体重は落とさないとダメですよね?

 

でも2か月で20キロも落としたペースではできないと思います。

しかもテレビのバックアップが無くなるので、リバウンドのリスクが大きいです。

 

1か月10キロというペースがそもそもムチャクチャだと思います。

 

ゆっくりキレイになった方が負担も少ないですよ!

 

●貴方はただ体重が落ちればいいのか?

●引き締まった体型を手に入れたいのか?

 

どっちですか??

それにより、あなたの取り組むべき方法も変わってきます。

 

本日も最後までありがとうございます。

 

頑張る貴方を応援しています!

 

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型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる

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