ダイエット 大阪

大阪:京橋・枚方 ダイエット・脚やせ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニング

ダイエットのコツはカンニング#484

 


いつもご覧いただき有難うございます。

大阪の京橋・枚方で活動しています。

脚痩せ・ヒップアップ専門トレーナー

田中祐樹です。

 

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成功するにはカンニング

 

学校の試験や資格試験

そこでカンニングするのはNGですよね

 

しかし、それ以外の事

ダイエットだけでなく仕事でも

分からない事はカンニングすべきです。

 

調べたらいい事なのに

解決策を自力で考える

 

素晴らしい事だと思いますが

ぶっちゃけ時間が勿体ないです。

 

また、その考えて導き出した答え

それが間違っている場合もあります。

 

間違っていたら

さらに時間をムダにしますよね?

 

積極的カンニングを

 

ただでさえ時間の足りない現代人

分からない事はすぐにカンニング

これが一番効率的です。

 

ですが

仕事などにおいては行う方が多いですが

ダイエットになると少ないですよね?

 

InstagramやTwitter

またはYouTubeなどで情報は見ます。

 

でもそれは表面上の知識だけです。

簡単にいうと

 

チラシやCMだけを見ている感じ

 

それだけでは肝心の部分を見逃します。

 

参考書を見たり

塾に行ったり

教科書ガイドを見たり

 

それでテスト対策をしたり

持ち込みOKな試験を受けましたよね?

 

ダイエットでも同じです

 

塾の先生や参考書

それが我々パーソナルトレーナーです。

 

教科書ガイドはジムのスタッフですがね?

 

そもそも教科書ガイドってわかりますかね?

 

ちょっと話が逸れました。

 

その参考書も毎年アップグレードされます。

 

常にアップグレードされている情報

それを使ってダイエットした方が

アナタのカラダも変わりやすいです。

 

自力だけで頑張る事はせず

使える力はなんでも使いましょう!

 

古い情報

 

ちなみに

田中個人的にまだこれを言っているの?

と感じている情報です。

 

●糖質(炭水化物)カットの食事方法

●カロリー計算でのダイエット

●運動での消費カロリー

●週2~3回トレーニングしないと痩せない

●スクワットの重りを肩に担ぐ

 

という感じですかね?

 

これについても徐々に説明していきますね!

 

 

頑張るアナタを応援しています。

本日も最後までありがとうございます。

 

脚痩せ・ヒップアップ専門のトレーニングは

ティップネス京橋

グンゼスポーツクラブ枚方

にて実施しています。

 

トレーニングは週1回

過度な食事制限も必要のない

忙しいアナタの為の美脚トレーニング

 

気になった方はまずは体験トレーニング!

継続しないと意味がないので、

本格的にトレーニングを行うか

合わないから辞めておくか

体験してから決めてください。

 

2019年8月9日(金)現在の受付状況は

各曜日2名様ずつとなっております。

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