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貴方が想う『キレイな脚』を実現!足痩せ・ヒップアップ専門トレーナー

内面が大事#063

 


ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。

皆様、週末はいかがお過ごしですか??

 

ここのページを見ていただいてる方は『痩せたい!』という事もさる事ながら、『脚痩せしたい!』とか『きれいな足になりたい!』『お尻を形を整えたい!』という方がほとんどだと思います。

 

しっかりと姿勢を整える
呼吸もなるべく意識する
その上でトレーニングをする
食事もちょこっと気をつける

をしっかりしていただければ可能だと思います。

 

女性の場合はお化粧もできますので、いくらでも外見を綺麗にする方法があるんですね。

 

理想的な身体を手に入れた。

綺麗にメイクもして着飾った。

 

でも何かが足りないと思いませんか??

 

【内面から滲み出てくる美しさ】です。

 

これって雰囲気が何となく外に出てしまうんですね。

 

例えば
電車で席を詰めない
電車から降りる人がまだいるのに乗り込む
電車で通話する
電車内でイヤホンの音漏れ
静かな場所で大声で話す
椅子から立ち上がった時に机の下に入れずそのまま
ゴミが落ちていても気にならない
ゴミ箱が一杯でも気にならない
買物中に通路を塞いでいても気にならない
扉などから出てすぐ立ち止まり通路を塞ぐ
ぶつかっても謝らない

などなど


挙げればキリがないですね。電車での話ばかりになる所でした(笑)人の迷惑を顧みない感じです。


そういう事が普通に出来ているか出来ていないかで、内面から滲み出てくる雰囲気も変わってくると思います。
逆にそういう所が出来ていない人は外見は凄く綺麗にしていても、どこかギスギスしている感じがあると思うんですね。
具体的に言葉にしにくいんですが、「なんか嫌」って感じですね。


そんな人っていますよね??

だから僕のパーソナルを受けてくれた人には外側だけでなく、内面からも美しくなっていただきたいんです。

だって見た目だけの美しさを手に入れても性格ブスだと意味無いですよね。

自分の問題なので、そんな事は関係無い!

と言う方もいると思います。その様な方は他の目に見える結果のみを追求するジムやトレーナーの所に行っていただいた方がいいと思いますし、お勧めします。

 

どうせなら見た目だけではなく内面からみがきあげて、身も心も美しい身体を目指しましょう!

 

今日は全体を通してスピリチュアルな内容になってしまいました。直接は身体作りに関係のある話ではありませんでしたが、最後までお読みいただきましてありがとうございます。

 

 

考え方

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