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大阪:京橋・枚方 ダイエット・脚やせ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニング

美脚にサプリメント#389【京橋・枚方】

 


いつもありがとうございます。

脚やせ・ヒップアップ専門

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹です。

 

仕事もプライベートも充実していて

日々忙しいアナタの為に

トレーニングは週1回

過度な食事制限も必要の無い

美脚トレーニングを

大阪の京橋・枚方にて指導しています。

 サプリメントは必要?

スポーツクラブなどには怒られてしまいそうですが

今日はサプリメントについてのお話

どちらかというとネガティブなお話です

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スポーツクラブやドラッグストア

インターネットの通販など

様々な所で簡単に手に入ります。

 

また、種類も豊富にありますよね。

 

脂肪燃焼系

筋肉増量系

疲労回復系

美容系

健康増進系

などなど

 

この他にも沢山の種類があります。

 

どれを飲んだらいいのか分からないし

どれが効果あるのかも分かりませんよね?

 

そもそも

サプリメント=薬ではありません

 

『サプリメントを飲んでいるから大丈夫!』

というような考え方の方もいらっしゃいます。

 

あくまでも

サプリメントは栄養補助食品です。

 

足りない栄養素を補うモノなんですね。

 

栄養素は基本的に食事から摂るようにしましょう。

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・アスリートなどの過度な体重管理が必要な方

・短期間でどうしても体重を落とす必要がある方

・無理にでも体重を増やしたい方

・体質的にとある栄養素が吸収されにくい方

 

などはサプリメントも必要になると思います。

 

ですが

カラダをキレイに引き締めたいだけなら

サプリメントは特に必要ないと思います。

 

『飲んだ方が安心する!』

という方には無理に辞めていただきません。

飲むも飲まないも自由だと思います。

 

実は田中も以前はサプリメント信者でした。

ですが、今はプラシーボ効果だと思っています。

 

効いている気がするな?程度です。

 

そう思うようになった理由の一つですが

昔に某サプリメントが発売中止になりました。

確か薬事法の関係だったと思います。

 

もう一度お伝えしておきますね。

 

サプリメントは薬ではありません。

 

それを飲むだけで

アナタのカラダに大きな効果をもたらすのなら

それは完全に薬です。

 

種類にもよりますが、薬局でのみ購入できます。

 

でもサプリメントは栄養補助食品なので

どこでも買えるんですね。

 

その商品が販売中止になった時は

『ヤバイ商品だったんだな~』

程度の認識でしたが

効果が絶大だと、副作用などの問題もありますよね。

そりゃ薬の部類に入っちゃいます。

 

ですので、サプリメントに対しては

過度な期待はしない方がいいかもしれませんね!

 

飲む飲まないはアナタの自由ですが

飲まないと不安な方は

サプリメントに依存しているかもしれませんね。

 

本日も最後までありがとうございます。

頑張るアナタを応援しています。

 

脚やせ・ヒップアップ専門の

パーソナルトレーニングは

ティップネス京橋

グンゼスポーツクラブ枚方

にて実施しています。

 

 

トレーニングは週に1回

過度な食事制限も必要がない

仕事もプライベートも充実していて

忙しいアナタの為の美脚トレーニング

 

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