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京橋・西宮・枚方で【美脚、ヒップアップ、脚痩せ】なら自信みなぎるキレイなカラダ作り専門パーソナルトレーナー田中祐樹

足はこれ以上細くならないと思い込んでいませんか?#242

 


京橋・西宮・香里園でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹にお任せください。 「健康的に引き締まったカラダ作り」をテーマに、ただ細くなるだけでなく、美しいカラダ作りの為の効果的なトレーニングを指導させていただきます。大阪市内はもとより京橋、西宮、香里園から遠くの方からもお越しいただいてます。 今年こそ本気でカラダを変えて美しくなりたい方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください

型崩れしない一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹

 

いつものスターバックスから更新しています。

同じ店でも座る場所が違うだけで気分も変わりますね!

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いつもお読み頂きありがとうございます!

 

大阪府/京橋・枚方・香里園、兵庫県/西宮で活動しています。

足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナー田中です。

今回も本の紹介です

読書を沢山しています。

ジャンルは様々ですが、月10冊以上はコンスタントに読んでいると思います。

その中で出会った本を今回は紹介させてください。

 

今月発売した所なのに、Amazonではすぐに売り切れていました。

余計に気になったので、大型の書店に行って購入。

(楽天ブックスでも早々に売り切れたそうです。)

 

【自分を高く売る技術】

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ビジネス書です。全体的な内容は私のようなパーソナルトレーナーや独立して起業した方向けです。ですが、貴方にお勧めできる内容がありましたので、今回はご紹介させていただこうと思いました。

 

イメージが大切です

貴方が『〇〇すれば足痩せに効果的!』というダイエット方法を知り、実践します。

でも効果が出ない。

 

その時に

「なんで効果が出ないんだろう。。。」

とか

「でも、学生時代運動部だったからこれをしても太ももは細くならないわ。。。」

という事を思っていませんか??

 

またはエステなどに行って

『お客様は筋肉がしっかり付いているので、この筋肉を落とさないと足は細くなりませんね。』

とこれ以上は痩せないものだと洗脳されていませんか??

 

この思い込みが非常に大きいんですね。

 

 【痩せない!】と思い込むと痩せないんですね。

もっと極端な事を言えば

【太ももが細くなる】と思っていなかったりします。

これは様々な方法を試したり、長期間ダイエットを頑張った人が陥りやすいかもしれません。

 

痩せている姿をリアルにイメージする

という事が必要なんですね!

 

特にこの本の1章から2章にかけてはこのような事が書いています。

もちろん全てビジネスに関しての事を書いていますが、ダイエットに関しても同じように置き換える事ができると感じました。

わかりやすい言葉で書かれているので読みやすかったと思います。

 

足痩せの為にはダイエット関係の本などから情報を集める事は大事です。

ですが、視点を変える事で新たな気付きがあるかもしれません。

 

頑張る貴方を応戦しています!

 

自分を高く売る技術

【著者】島田弘

 Amazon

 

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型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる

美ボディシルエットメイクトレーナー

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足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは

ティップネス京橋(大阪市都島区)

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グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮(兵庫県西宮市)

にて実施しています。

 

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