敬老の日【再度告知】#039

京橋と西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動している田中祐樹です。

いい天気だと気持ちいいですね！

直前ですので再度告知です。なかなか祝日は忙しくてレッスンする時がない事と、タイトル通りプレミアムなイベント！このイベントの次回開催が1年後になるのか2年後になるのか全く未定です。

やるとしても同じ料金でやらない可能性が高いです。

レッスンの内容がかなり固まりました！

ウォーミングアップから常にお腹にスイッチを入れて動く事になりそうです！イメージとしては

【ウォーミングアップ】

・コアの活性化

・筋音の上昇

【トレーニングパート】

・お腹、お尻、全身を使ったトレーニング

・バランス、動きのトレーニング

【カーディオパート】

・ひたすら動きます

大きく分けてこのような感じです。内容は変更になる可能性があります。

『TANAKA PREMIUM TRAINING』

【日時】9月21日（月・祝）
【場所】ティップネス京橋Bスタジオ
【時間】11:20〜12:05 
【参加費】540円（会員外の方は別途参加費が必要）
当日申し込み可能ですが定員に達している場合はご参加いただけません。
お早めにお申し込みください。

今回は告知になってしまいましたが、お付き合いいただきありがとうございます。