【足痩せ】まだ間に合います！＃258【西宮・京橋・香里園】
田中 祐樹いつもお読みいただきありがとうございます！
大阪府／京橋・枚方・香里園、兵庫県／西宮にて活動しています。
型崩れしない、一生モノのパンツスタイルを作り上げる
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です。
今年の夏こそ！！
本格的に暖かくなってきましたね。
夏までに
痩せたい！！
足を細くしたい！！！
ヒップアップしたい！！！！
くびれを作りたい！！！！！
そう思っていませんか？？
とりあえず夏だけ体重を落とす！
だけなら６月ぐらいになってからで大丈夫です。
ですが
・ただ体重が軽いだけじゃなく、引き締まった身体になりたい！
・秋以降にリバウンドしたくない！
・綺麗なクビレを作りたい！！
・見た目をキレイにしたい！！
という貴方は、今がギリギリだと思ってください。
遅くてもゴールデンウィークが終わるまでです。
キレイは一日にして成らず
その場限りの身体を作るのであれば、直前になって頑張ればいいだけだと思います。
海に行く1か月前から絶食に近い食事制限をして体重を落とす。
そして、秋が来たらまた食べてリバウンド。
来年も同じ事をするけど、前みたいに体重が落ちなくなる。
毎年同じ事の繰り返しはもうやめましょう。
しんどいですよね？？
じっくりと身体を作れば、その状態を維持する事も簡単です。
ですが、突貫工事で作ってしまえば維持する事も大変なんですね。
美味しい料理を作るのには下ごしらえが大切。
家を建てる時も基礎工事が重要です。
これは身体も同じ。
いくらいいトレーニングをしても、貴方の身体の土台がしっかりしていないと効果を感じる事ができません。
田中のトレーニングでは、まずは貴方の身体の状態を見ながらトレーニングの効果を出やすい状態を作ります。
人によりますが、だいたい15～20分ぐらい。
これをやらずに、いきなりトレーニングした方がいろいろできます。
でも、これをやらないとせっかくのトレーニングも意味が無くなります。
モチロン、1回のトレーニングでは効果はでません。
なぜ今なら夏までに間に合うのか？？
3か月はかかります。
貴方が今まで生きてきた中で身についてきた生活の上でのクセ。
これを変えながら、トレーニングを行います。
効果がしっかり現れるのは3か月しっかりみてもらった方がいいです。
（人によっては2か月ほどでも効果が出ます。）
ですので
「1か月でどうにかしてください！！」
などのリクエストにはお答えできませんので、ご了承ください。
過去にも結婚式を控えた方を数名担当いたしました。
皆様5か月前後しっかりとトレーニングしていただいています。
それにより、一生残る写真を美しく撮る事ができています。
夏はすぐにやってきます。
今年こそ！！
と思っているなら、始めるタイミングは今です！！
頑張る貴方を応援しています！
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本日も最後までありがとうございます。
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型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる
美ボディシルエットメイクトレーナー
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは
ティップネス京橋（大阪市都島区）
ティップネス香里園（大阪府寝屋川市）
グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮（兵庫県西宮市）
にて実施しています。
詳しくは
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