2016年謹賀新年#104

大阪市のティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で活動している、足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。

関西で唯一、動いている時の姿勢を徹底的に意識してトレーニングする事で効果を出しています。

皆様、あけましておめでとうございます。

去年にこのホームページを立ち上げました。また今年も足痩せやヒップアップに関する事をお伝えさせていただきます。宜しくお願いします。

2016年のパーソナルセッションは明後日1月4日（月）から開始させていただきます。

1月からはセッション可能枠が若干変更となっております。

体験可能枠にも若干の変更がありますので、一度お問い合わせください。

皆様は今年の目標は立てましたか？？

目標を立てる時はなるべく具体的に立てるようにしてくださいね。

痩せる

だけでなく、【何キロ】とか【どのような身体になりたい】とか【いつまでに】などを決めるといいですね。

【どのような身体になりたい】という部分も具体的にすればするほどいいと思います。

またはなりたい身体のポスターなどをよく目につくところに貼っておく事もいいですね！

具体的に想像できればできるほど、実現する可能性は高くなります。

なるべく細かく目標を設定する事から始めてみませんか？？

2016年１発目の更新ですので、短めにさせていただきました。

最後までありがとうございます。

今年もここに訪れていただき、感謝します。