ダイエット
部分痩せは可能です#671

東北地方での大きな地震 皆さま大丈夫でしょうか?   今回は前回の記事の時に 改めて詳しくお伝えします といった件についてです。   部分痩せは可能です     トレーニング系の教 […]

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ダイエット
このトレーナーは避けろ!#670

前回の投稿の記事で パーソナルトレーナー付けるメリット について投稿しました。   トレーニングの効果を出しやすくする為 アナタのカラダを効率的に変える為   利用するに方が絶対にいいです。 &nbs […]

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ダイエット
パーソナルトレーナーを付けるメリット#689

1月の間に実施しておりました 無料のトレーニング相談会 皆さまありがとうございます。   その中で 『パーソナル付けたいけど・・・』 という方がいらっしゃいました。   ぶっちゃけ 自己流のトレーニン […]

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ダイエット
トレーニング相談会ありがとうございます#688

1ヶ月にわたり開催させていただきました。 無料トレーニング相談会。   まだ30日(土)が残っていますが 皆さまありがとうございます。   『このような事でお悩みなんや』 という事が沢山ありました。 […]

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ダイエット
細い・軽い=ナイスボディではない#687

『ダイエットしよう!!』 と決意した時の目標の多くは   『体重を〇キロ落とす!』 とか 『◆◆キロを目指す!』 のような目標を立てますよね??     それで日々体重計と睨めっこをして 『 […]

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ダイエット
キレイなカラダなるコツ#686

目的別でトレーニング内容は変わります     ●キレイに引き締めたい! ●丸いお尻を作りたい! ●お尻を小さくしたい! ●背中美人になりたい! ●カッコイイカラダを作りたい! などなど 目的は人それぞ […]

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ダイエット
ミニスカート履く?履かない?#685

『ミニスカートはさすがに無理かな…』 と諦めていませんか?     ●足が太いから? ●年齢の問題?   それは問題ではありません。   むしろ それを言い訳にしていませんか? & […]

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ダイエット
謹賀新年2021#684

遅くなりましたが 今年も宜しくお願いします。   昨年は新型コロナウイルスの影響で ダイエットもなかなかうまく進まず 影響が出た方も多いと思います。   『今年こそは改めて!』 と決意を新たにしても […]

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ダイエット
トレーニング相談会#683

年末ですね。 いかがお過ごしでしょうか??   来年 といっても来週からの話ですが トレーニング相談会を開催します。   無料です。   時間は30分   場所は ティップネス京橋 […]

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ダイエット
筋トレは筋肉を鍛える為じゃない#682

『筋トレ=筋力UP』   筋トレして筋肉を増やす   間違ってはいませんが正解ではありません。   ダイエットに関しては特にです。     ダイエットに筋トレは必要ですよ […]

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