ダイエット
続・コロナ太り#659

最近お問い合わせいただく中で多い内容 『コロナ太りしました!』 という事をよく聞きます。   確かに緊急事態宣言中に太ってしまった方 かなり多いみたいですね。   以前にも書きましたが 通勤時間が無く […]

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ダイエット
キレイになる為にはインナーマッスル?#658

「インナーマッスルとアウターマッスル どちらが大事ですか?」 「インナーマッスルがダイエットに効果的」   長く議論されている問題です。   田中がいつもお客様にお伝えするのは 『どちらも大切です。』 […]

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ダイエット
今後のセッションにつきまして#657

新型コロナウイルスの新規感染者が また大きく増加しています。   東京を始め、関東だけでなく 大阪でも増えていますよね。   日本でも感染拡大が始まった頃から 様々な感染予防対策を実施しています。 & […]

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ダイエット
痩せる為にトレーニングは不要?#656

『キレイになりたいなら運動は辞めましょう!』   たまにそんな話を聞きます。   お客様の中にも 「エステで運動は辞めてと言われました。」 と相談される方もいます。   その理由を聞いてみる […]

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ダイエット
キレイなカラダには食事も大切#656

トレーニングだけではキレイになりません     田中は主にトレーニングの指導がメインですが 食事もモチロン大切だと指導します。     といっても 『ご飯とかパンは食べないでくださ […]

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ダイエット
お客様の声【大阪市20代:OMさま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます   全体的にカラダがスッキリして 姿勢も綺麗になりました!     トレーニング開始前 (2019年11月16日) 太もも【膝上5cm】:40cm […]

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ダイエット
美脚・美尻に常識は不要#654

キレイなカラダになりたいなら常識は捨てましょう!   そもそも常識って その時代背景によって変わります。   ほんの数年前までのことだと 各家庭に固定電話がある事は常識でした。   でも今は […]

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ダイエット
美脚・美尻には土台が大切#653

自粛期間があった事もありますが 気付けばもう夏目前ですね!   沖縄ではとっくに梅雨が明けてます。   どれぐらい海やプールが解禁されるのか 今年はまだまったくわかりませんが そこに向けて頑張り出した […]

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ダイエット
カラダが変わらないのは間違っている#652

「ヒップアップの為にトレーニングしている!」 「脚やせしたいから頑張っている!」 という方や 「美脚・美尻になりたいから頑張る!」 と思っている方が多いですよね。   その為にスポーツクラブに行ったり パーソナ […]

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ダイエット
ヒップアップは簡単!#651

『何を試してもヒップアップできなくて…』 とのお悩みをいただきました。     実はヒップアップは簡単なんです!   準備とやり方 これさえちゃんとしていればOKです。   誰でも […]

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