ダイエット
スポーツクラブに行くだけではやせない#669

『コロナ太りやしダイエットせにゃ!』 と夏ぐらいから思ってませんか?   コロナ太りが原因でなくても ダイエットするにはスポーツクラブ という選択肢が出てきますよね。   でも一番気を付けて欲しい事な […]

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ダイエット
ダイエットも投資が必要#668

投資といっても株式などではありません。 自己投資ですね。     服や化粧品を買う事も自己投資 美容室に行く事も自己投資 美味しい料理を食べる事も自己投資です。   アナタは自分のカラダに自 […]

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ダイエット
キレイになるには体重は無視#667

ダイエットをすると体重を気にする人 10人いたら9人はそうだと思います。     体重の増減を気にしますよね。   「●キロ落としたい!」 とか 「やっと△キロ落ちた!」 または 「■キロ増 […]

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ダイエット
メディアの美脚・美尻情報は要注意#666

一過性のブームだと思っていたのですが 未だに根強い人気が続いているようですね。   テレビなどでも 美尻や美脚系の特集を定期的に身ます。     いつもなんですが 『おやっ??』 と思う事が […]

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ダイエット
お客様の声【千原恵美さま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます   【トレーニング開始前】2020年6月10日 【トレーニング2か月後】2020年8月26日   姿勢がよくなり、お尻が引き上がりましたね!   […]

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ダイエット
美脚・美尻の為に土台のメンテナンス#664

前回の投稿で 足首 足の裏 足の指 という土台部分が大切! という事をお伝えしました。   ここが大切なのですが 使えるようにするやり方   これを今回はお伝えしますね!   先ずは足首 & […]

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ダイエット
美脚・美尻には土台#663

脚やせのトレーニング ヒップアップのトレーニング 沢山ありますよね。     しかも年々新しいものが紹介されます。   新しいトレーニングなどが紹介されると そのトレーニングに興味がわきます […]

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ダイエット
カラダの学びの2日間#661

土曜日はお休みをいただきまして 土日の2日間セミナーを受けてきました。     両日とも9:40~18:30まで! 最近はそんなに集中して勉強する事も無くなったので かなり脳が汗をかいた気がします。 […]

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ダイエット
美脚・美尻に即効性ありました#660

気温が高過ぎますね! 日中は用事で少し外を歩くだけでも 身の危険を感じます。   新型コロナウイルスの感染防止に加え 熱中症へも注意をしてくださいね。   急ぎでなければ夕方以降がいいかもです。 &n […]

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ダイエット
続・コロナ太り#659

最近お問い合わせいただく中で多い内容 『コロナ太りしました!』 という事をよく聞きます。   確かに緊急事態宣言中に太ってしまった方 かなり多いみたいですね。   以前にも書きましたが 通勤時間が無く […]

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