スタジオレッスン
インストラクターとパーソナルトレーナー#620

スポーツクラブなどがお休みになって 動画をアップする人が増えましたね。   特にインストラクターやトレーナーが 【自宅でできるトレーニング】 をアップしている人が多いです。   そこで気になった事があ […]

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ダイエット
ダイエットは習慣化が大切#618

先日に投稿させていただきました ’固めない’体幹トレーニング InstagramやTwitter そしてYouTubeにもアップしました。   コチラ です。 40秒ほどですので、すぐ見れます。   […]

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ダイエット
’固めない’体幹トレーニング#617

家でトレーニングする人が増えました。   不要不急の外出自粛 外にトレーニングに行くのも 感染の不安があるので怖いですよね。   ただひたすら腹筋してもしんどい 特に効果も感じれないので なかなか続か […]

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ダイエット
自宅で〇〇トレーニング#616

急激に増えましたね。   トレーナーやスポーツ選手 運動に詳しい人などが YouTubeなどのSNSで配信しています。   スポーツ選手に関しては 『外出せずに自宅にいてね!』 というメッセージや 試 […]

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トレーニングについて
条件付きでセッションは行っています#614

急遽告知だけさせていただきました 緊急事態宣言でのセッションですが 一部施設でのみ実施いたします。   スポーツクラブでのセッション継続に 不安があったので準備をしていました。 それを実行する前に緊急事態宣言が […]

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トレーニングについて
緊急事態宣言でのセッションにつきまして#613

7日に緊急事態宣言が発表されました。 東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡   愛知や京都が入っていないですが 日本全国的に当てはまる感じですね。   パーソナルトレーニングを行っている スポー […]

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ダイエット
お客様の声【門真市20代:TSさま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます     全体的にカラダがスッキリして 姿勢も綺麗になりました!     トレーニング開始前 (2019年11月18日) 太もも【膝上10 […]

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ダイエット
ダイエットに体型は関係あるの?#611

ここ最近の投稿内容が 新型コロナウイルスの事ばかりでした。   申し訳ありません。 軌道修正して 脚やせ・ヒップアップについて 情報をお伝えしていきますね!     先日ご質問をいただきまし […]

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トレーニングについて
再度注意喚起を!#610

東京に引き続いて 大阪での感染拡大も止まりませんね。   いつもお伝えしていますが 感染しない事は大切ですし 周りに感染させない事も大切です。   ニュースの内容はほぼコレですね。   田中 […]

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トレーニングについて
お申し込みありがとうございます#608

3月31日を持ちまして ティップネス京橋にて実施していた 特別料金でのトレーニング指導 【運動難民救済企画】 の受付は終了いたしました。   沢山のお申し込みありがとうございます。   新型コロナウイ […]

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