ダイエット
ダイエット運動と食事#642

「運動と食事どっちが大切?」     よく質問いただきます。   答えは どちらも大切です。   私たちのカラダは食事から作られます。   だから綺麗なカラダを作る為にも […]

続きを読む
ダイエット
ダイエットは習慣#641

とうとう5月17日は 大阪の新規感染が確認された人が 0人の日が出ましたね!   沢山の府県で緊急事態宣言が解除され 大阪でも多くのお店が営業再開しています。   ですが、新型コロナウイルスの影響は […]

続きを読む
ダイエット
キレイな人の意識#640

キレイな人はキレイになろうとするからキレイ   CMで耳にしました。   『まさしく!!』と思いましたね。   何もしていなくても めちゃくちゃキレイな状態な方もいます。   それ […]

続きを読む
ダイエット
そろそろ考え方も変えましょう#639

多くの府県で緊急事態宣言が解除 大阪においても、独自で設定した 大阪モデルの第1弾がクリアされました。   政府の発表でも 生活様式の変化を求めています。   新型コロナウイルスの流行前 そして今後訪 […]

続きを読む
ダイエット
緊急事態宣言とダイエット#638

緊急事態宣言が延長されましたが 予想より早く解除されそうですね。   大阪や東京などを除く39府県では 政府が解除する方針ですね。   欧米などの事例などもニュースで見て ダイエットが似てるとな思いま […]

続きを読む
ダイエット
美尻に関する違和感の謎#637

違和感に思っていた事の原因 それが分かってスッキリしました。   今まで抱えていた違和感 それは美尻トレーニングで有名な パーソナルトレーナーのOさん。   有名やし実績もある でもテレビなどで特集さ […]

続きを読む
ダイエット
美尻の為にウェアは関係ないですが#636

トレーニングするときのウェア トレーニングするときのアイテム これは何でもいいですよ! とお伝えさせていただきました。   ですが下着に関しては この方が効果的! というものがあります。   それはT […]

続きを読む
ダイエット
トレーニングアイテムも何でもいい#635

先日にトレーニングのウェアのついて 田中の考えをお伝えしました。   一言だけでめちゃ簡単に言えば 【何でもいい】 って話でした。   これはトレーニングアイテムも同じです。   外出自粛の […]

続きを読む
ダイエット
美脚になれる人の考え方#634

  ダイエットに成功する人は 「私にはダイエットできない!」 とは言いません。   また 「なんで細くならないんやろ?」 と考えがちですが   何をしても効果が出る方は 「細くなるにはどうし […]

続きを読む
スタジオレッスン
トレーニングの服は自由#633

『トレーニングしたいけど ちゃんとしたウェアを持ってなくて…』 と言われることがあります。   そのウェアを着る事で ・アナタのモチベーションが上がる ・アナタのテンションが上がる という事であればすぐ買いまし […]

続きを読む