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京橋・西宮・枚方で【美脚、ヒップアップ、脚痩せ】なら自信みなぎるキレイなカラダ作り専門パーソナルトレーナー田中祐樹

【美脚】サプリメントは必要?#299【京橋・西宮・枚方】

 


京橋・西宮・香里園でパーソナルトレーニングをお探しでしたら、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹にお任せください。 「健康的に引き締まったカラダ作り」をテーマに、ただ細くなるだけでなく、美しいカラダ作りの為の効果的なトレーニングを指導させていただきます。大阪市内はもとより京橋、西宮、香里園から遠くの方からもお越しいただいてます。 今年こそ本気でカラダを変えて美しくなりたい方でしたらいつでもお待ちしています。お気軽にお問い合わせください
いつもお読みいただきありがとうございます!

脚痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナーです。

 

大阪府/京橋・枚方・香里園、兵庫県/西宮にて活動しています。

型崩れしない、一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。

サプリメントは必須?

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運動+サプリメント

当たり前のようになっていますね!

色々と試している方も多いと思います。

 

『運動後はプロテインを飲んだ方がいいですか?』

『効率的に痩せる為にサプリメントはいりますか?』

『○○と▲▲はどちらが効きますか?』

と質問をよく受けます。

 

結論からお伝えしちゃいますね!

 

どっちでも大丈夫です! 

 

飲んでもいいですし

飲まなくてもいいです

飲まなくてもいい理由

田中も今まで様々なサプリメントを利用していました。

そして、お客様に案内するために成分などを調べたりもしました。

同じようなAとBの商品の違いをお伝えしようと思っていたんですね。

 

その結果

飲むのは個人の自由

という結論に至りました。

 

でもサプリメントを飲む事によって効果を実感できますよね??

恐らくプラシーボ効果だと思っています。

 

そもそもサプリメントって

栄養補助食品であり

薬(医薬品)ではないんですよね。

食事で不足している栄養を補う目的です。

キチンとした食事を摂れていれば必要ないと思いませんか?

 

サプリメントを買う為に

薬局に行く必要もなければ

モチロン処方箋も要りません

 

脂肪燃焼系のサプリメント

これも凄く効果のあるものが出るとしたら

医薬品になると思います。

 

田中も昔はサプリメント信者でした。

ですが、先生にプラシーボ効果の事を言われて納得してしまったんですね。

 

飲んだ最初は効果を実感できたのに、徐々に効果を実感できなくなったりします。

 

そうなると飲む事を辞めたり

他に効果のありそうなサプリメントを探したり

その繰り返しのような気がします。

 

コンテストに出場する

というような目的の方以外は特に必要ないかな?

と思います。

 

サプリメントを飲まないと不安!

という方は飲み続けていただいていいと思います。

 

そうでなければ必要という訳ではありません。

 

まとめ

サプリメントはあくまでも

栄養補助食品です。

食事で必要な栄養素を摂取する事が必要です。

 

サプリメントに頼り過ぎずに

まずは食事を見直してみませんか?

 

12月にはちょっとした告知もさせいただく予定です。

 

頑張る貴方を応援しています。

本日も最後までありがとうございます。

 

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型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる

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