Beauty Body Factory３周年#266
日付が変わりましたが １０月２７日にBeauty Body Factory設立３周年を迎えました。 ありがとうございます。 普段はイベントなどをあまり行わないのですが １１月１６日（土）までの受付にかぎり ９０分５，００ […]
【簡単解説】ウォーミングアップ#265
トレーニングを行う時にウォーミングアップしてますか？ 中には全く行わずにトレーニングを開始する方もいると思います。 ですが、トレーニングはめちゃ大事！ そのことを簡単にお伝えしました。 （下の画像から動画が見れます。） […]
10月の残り可能枠#825
朝晩が冷え込んできたので、このまま寒くなると思っていました。また暑くなりましたね。皆様体調はいかがでしょうか？再び寝苦しい日が続くそうです。体調管理をしっかり行ってくださいね。 もう１０月も終わりますので、今月のセッショ […]
トレーニング後の方が軽くなる#824
トレーニングすると疲れますよね。 ですが田中のトレーニングを受けた方が共通して答えてくれるのは 『トレーニング前より身体が軽くなった！』 という事です。 モチロン体力的には疲れています。 でも身体は軽いんです。 不思議で […]
ローラさんの危険なトレーニング#822
最近よく見るCM DMM FX あのCMでローラさんのやっているトレーニング めちゃ危険です。 なぜ危険なのか？ 今回も簡単に説明しています。 画像から動画再生できます。 CMだけに限らず、よくこの形でやっている風景を見 […]
美尻・ヒップアップつくりの秘訣#820
例年以上の酷暑となると言われていたものの、実際はそこまで暑くならないだろう。と思っていましたが、実際にかなり暑くなってきましたね。 皆様の体調はいかがでしょうか？ 早め・多めの水分補給を心がけてくださいね。 今回の動画を […]
初心者こそパーソナルトレーニングの訳#819
前回の動画の続きです。 珍しく期間が短い投稿となります。 パーソナルトレーニングは上級者の方より初心者の方が受けるべき という事をお伝えしました。 今回は なぜ初心者こそパーソナルトレーニングを受けたほうがいいのか？ と […]
パーソナルは上級者向？#818
更新頻度を上げるつもりがまたすごく期間が開いてしまいした。 気付けば梅雨ですね。 体調などは維持できてますか？ パーソナルトレーニングを受けようと思ったときに 『パーソナルトレーニングって上級者向けなんちゃうの？』 『初 […]
AIパーソナルトレーニング#817
GW開けましたね 退職代行への依頼数が凄いことになっているそうですね。 皆様は大丈夫でしょうか？？ ストレスなどをため過ぎないようにしてくださいね。 今回の動画ですが 【AIパーソナルトレーニング】 につい […]
アスリート体型を目指すリスク#816
前回から時間が経過して申し訳ありません。 今回は前回の動画からの続きの内容です。 見栄えの良い身体は憧れますよね？ しかしその身体を手に入れることによってあなたの身体に対してリスクが多いとしても その身体になりたいですか […]