ストレッチの正しい意識#771
2022年5月27日
今週のYouTube配信です。 ストレッチの意識のやり方について みんなが間違っていることについてです。 実は間違ってる！ ストレッチのやり方 ↓下の画像からご覧いただけます。 ストレッチにつ […]
スクワットの注意点を見直しましょう#770
2022年5月20日
今週のYouTube配信です。 久々にスクワットについて語りました。 そろそろ辞めましょう 間違った注意点でのスクワット ↓下の画像からご覧いただけます。 定期的にお伝えしている内容ですが 未 […]
パーソナル中の怪我が増えています#769
2022年5月12日
GWは編集が行えずお休みでしたが 今週はYouTubeを配信あります。 ヤバいトレーナーによる パーソナルトレーニング中の 怪我が急増！ 失敗しない見分け方 ↓↓の画像からご覧いただけます↓ […]
お客様の声【枚方市３０代：YO様】
2022年5月7日
お客様から頂いた声を紹介させていただきます 【トレーニング開始前】 （2021年10月22日） 太もも【膝上１０ｃｍ】：４４ｃｍ ウエスト：７７．５ｃｍ 【トレーニング2か月後】 […]