失敗しないトレーナーの選び方#758
2022年2月28日
遅くなりましたが先週のYouTubeです。 木曜日にを配信していますが お知らせが遅くなり申し訳ありません。 自分一人の力でダイエットには限界があると パーソナルトレーナーに頼むと思います。 […]
クビレ作りに呼吸が大切#757
2022年2月18日
今週のYouTubeを配信しています。 クビレ作りに大切な事 トレーニングだけじゃなくて 呼吸も大切ですよ！ という事をお伝えしています。 ※鬼滅の話題は一切出てきません &nb […]
お腹を意識するトレーニング#756
2022年2月11日
今週のYouTube配信です。 今回も前回の続きとなっています。 【腹筋は固めずに意識するだけ】 という事のトレーニング編です。 （↓動画は下の画像から↓） 前回の動画（解説編） […]
固めず意識するだけ#755
2022年2月6日
お知らせが遅くなりましたが 今週もYouTube配信しています。 前回の続きの動画です。 【腹筋は固めずに意識するだけ】 という事をまずは解説だけ紹介しています。 （↓こちらからご覧いただけま […]