ヤバいトレーナーに出会いました#282
2026年1月31日
先日の話ですが、凄いパーソナルトレーナーに遭遇しました。 といっても悪い意味での凄いトレーナーです。 そのことについてYouTubeで語りました。 １月３０日 ヤバ過ぎるトレーナー セッション料金が安いから継続しやすいの […]
週１回で大丈夫な理由#281
2026年1月14日
今回は前回の続きの話です。 前回の話は↓↓↓ 脚痩せ・ヒップアップできない理由 この話を踏まえて今回の話をしています。 田中は基本的にトレーニングは週１回で良いとお客様に伝えています。 その理由について簡単に説明していま […]
痩せない原因#280
2026年1月12日
InstagramやTikTokなど、様々なSNSにて脚痩せうあヒップアップのトレーニング動画が流れてきます。 そのトレーニングをやってみても引き締まらない。。。 逆に太くなってしまった！という方が沢山いらっしゃると思い […]
週何回のトレーニングが必要？#279
2026年1月5日
かなり久々の更新となりました。 トレーニングをする上での、永遠の課題ではないでしょうか？ 【週何回トレーニングするのか問題】 その事について簡単に解説しました。 短い動画ですので、お気軽にご覧ください。 様々な動画で「● […]