失敗しないトレーナー選び#283
先日YouTubeで配信した ヤバ過ぎるトレーナー からの続きの話となります。 トレーナー選びを失敗してしまうと ・支払った料金 ・費やした時間 が無駄になってしまいます。 選ぶ時間をしっかり使って、あなたにマッチするト […]
ヤバいトレーナーに出会いました#282
先日の話ですが、凄いパーソナルトレーナーに遭遇しました。 といっても悪い意味での凄いトレーナーです。 そのことについてYouTubeで語りました。 １月３０日 ヤバ過ぎるトレーナー セッション料金が安いから継続しやすいの […]
週１回で大丈夫な理由#281
今回は前回の続きの話です。 前回の話は↓↓↓ 脚痩せ・ヒップアップできない理由 この話を踏まえて今回の話をしています。 田中は基本的にトレーニングは週１回で良いとお客様に伝えています。 その理由について簡単に説明していま […]
痩せない原因#280
InstagramやTikTokなど、様々なSNSにて脚痩せうあヒップアップのトレーニング動画が流れてきます。 そのトレーニングをやってみても引き締まらない。。。 逆に太くなってしまった！という方が沢山いらっしゃると思い […]
筋トレでムキムキになる？#278
筋トレするとすぐにゴツくなっちゃって… とお悩みの女性の方が多いですね。 安心してください。 そんなゴツくなりません。 その理由を簡単に説明しました。 安心できましたか？ 頑張ってくださいね。 応援しています。 本日もあ […]
【簡単解説】トレーニング前はバランス調整#274
トレーニング前に筋肉のバランスを整えることが大切 このことをよくお伝えしています。 なぜ筋肉のバランスを整えることが大切なのか その事について簡単に説明しています。 （画像タップでご覧いただけます） 筋肉のバランスを整え […]
予約時間のアレやコレ#273
本格的に暖かくなりましたね。 たまたまSNSにて見かけたのですが 『予約時間ギリギリに来るパーソナルトレーナーはダメ】 という投稿がありました。 確かに寝坊してギリギリに来るのはアウトです。 ですがギリギリにな事には理由 […]
大会に出てるトレーナーが凄い？#272
暖かくなったと思ったら、また気温が低下したりと安定しない天気が続きますね。 体調はいかがでしょうか？ 久々に１か月の間に２本目の動画を配信しました。 ホームページはSNSのプロフィールに 【〇〇コンテスト出場】 とか 【 […]
安かろう悪かろう#271
通い放題〇円 という格安のパーソナルジムが増えました。 ですがそのパーソナルジムやパーソナルトレーナーには大きな闇があります。 その闇について簡単に解説しました。 画像をタップでご覧いただけます。 安価なところにはそれな […]
【京橋限定】シン・プラン#270
Beauty Body Factory京橋店で新プランを導入します。 それにより、実験的に特別価格にてトレーニングを受けていただける機会をご用意しました。 通常の回数券とは違い、８回パックのトレーニングプランです。 従来 […]