ダイエット
キレイになる為にはインナーマッスル?#658

「インナーマッスルとアウターマッスル どちらが大事ですか?」 「インナーマッスルがダイエットに効果的」   長く議論されている問題です。   田中がいつもお客様にお伝えするのは 『どちらも大切です。』 […]

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ダイエット
今後のセッションにつきまして#657

新型コロナウイルスの新規感染者が また大きく増加しています。   東京を始め、関東だけでなく 大阪でも増えていますよね。   日本でも感染拡大が始まった頃から 様々な感染予防対策を実施しています。 & […]

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ダイエット
痩せる為にトレーニングは不要?#656

『キレイになりたいなら運動は辞めましょう!』   たまにそんな話を聞きます。   お客様の中にも 「エステで運動は辞めてと言われました。」 と相談される方もいます。   その理由を聞いてみる […]

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ダイエット
キレイなカラダには食事も大切#656

トレーニングだけではキレイになりません     田中は主にトレーニングの指導がメインですが 食事もモチロン大切だと指導します。     といっても 『ご飯とかパンは食べないでくださ […]

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ダイエット
お客様の声【大阪市20代:OMさま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます   全体的にカラダがスッキリして 姿勢も綺麗になりました!     トレーニング開始前 (2019年11月16日) 太もも【膝上5cm】:40cm […]

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