キレイになる為にはインナーマッスル？#658
2020年7月30日
「インナーマッスルとアウターマッスル どちらが大事ですか？」 「インナーマッスルがダイエットに効果的」 長く議論されている問題です。 田中がいつもお客様にお伝えするのは 『どちらも大切です。』 […]
今後のセッションにつきまして＃657
2020年7月23日
新型コロナウイルスの新規感染者が また大きく増加しています。 東京を始め、関東だけでなく 大阪でも増えていますよね。 日本でも感染拡大が始まった頃から 様々な感染予防対策を実施しています。 & […]
痩せる為にトレーニングは不要？#656
2020年7月16日
『キレイになりたいなら運動は辞めましょう！』 たまにそんな話を聞きます。 お客様の中にも 「エステで運動は辞めてと言われました。」 と相談される方もいます。 その理由を聞いてみる […]
キレイなカラダには食事も大切#656
2020年7月10日
トレーニングだけではキレイになりません 田中は主にトレーニングの指導がメインですが 食事もモチロン大切だと指導します。 といっても 『ご飯とかパンは食べないでくださ […]
お客様の声【大阪市２０代：OMさま】
2020年7月4日
お客様から頂いた声を紹介させていただきます 全体的にカラダがスッキリして 姿勢も綺麗になりました！ トレーニング開始前 （2019年11月16日） 太もも【膝上５ｃｍ】：４０ｃｍ […]