パーソナルトレーナーを付けるメリット#689
2021年1月30日
1月の間に実施しておりました 無料のトレーニング相談会 皆さまありがとうございます。 その中で 『パーソナル付けたいけど・・・』 という方がいらっしゃいました。 ぶっちゃけ 自己流のトレーニン […]
トレーニング相談会ありがとうございます#688
2021年1月28日
1ヶ月にわたり開催させていただきました。 無料トレーニング相談会。 まだ３０日（土）が残っていますが 皆さまありがとうございます。 『このような事でお悩みなんや』 という事が沢山ありました。 […]
細い・軽い＝ナイスボディではない＃687
2021年1月19日
『ダイエットしよう！！』 と決意した時の目標の多くは 『体重を〇キロ落とす！』 とか 『◆◆キロを目指す！』 のような目標を立てますよね？？ それで日々体重計と睨めっこをして 『 […]
キレイなカラダなるコツ#686
2021年1月15日
目的別でトレーニング内容は変わります ●キレイに引き締めたい！ ●丸いお尻を作りたい！ ●お尻を小さくしたい！ ●背中美人になりたい！ ●カッコイイカラダを作りたい！ などなど 目的は人それぞ […]
ミニスカート履く？履かない？#685
2021年1月6日
『ミニスカートはさすがに無理かな…』 と諦めていませんか？ ●足が太いから？ ●年齢の問題？ それは問題ではありません。 むしろ それを言い訳にしていませんか？ & […]
謹賀新年2021#684
2021年1月5日
遅くなりましたが 今年も宜しくお願いします。 昨年は新型コロナウイルスの影響で ダイエットもなかなかうまく進まず 影響が出た方も多いと思います。 『今年こそは改めて！』 と決意を新たにしても […]