オープンしました！#739
先日2021年10月27日に 脚やせ・ヒップアップ専門パーソナルスタジオ Beauty Body Factory オープンいたしました！ 枚方市岡山手町９-７ キャロットハウスという喫茶店の奥 そこのレンタ […]
回すのは腰ではなく〇〇#738
YouTube配信しています。 前回の続きの内容です。 カラダを回す時の 背骨の動き方について説明しました。 その動きが脚やせ・ヒップアップ くびれ作りにも大きく関係しています。 […]
ダイエットには動きが大切#736
YouTube配信しています。 トレーニングだけでは 脚痩せ・ヒップアップできな理由 その事について説明しました。 ↓の画像からご覧いただけます 文章でお伝えすると […]
第2期モニター募集#735
新規オープンのパーソナルスタジオですが 2021年10月末に正式オープンします！ もうオープン目前なのですが、 現在第1期モニターの方向けに プレオープンしております。 モニター […]
パーソナルジムの場所公開します#734
YouTube配信しました！ この一週間は他の記事を投稿できず 申し訳ありません。 今回のYouTubeは 10月下旬正式オープン予定の パーソナルジムの場所について 案内させていただきました […]
パーソナルスタジオをオープンする理由#733
YouTube配信しました！ パーソナルスタジオをオープンしますが なぜ自分のスタジオを持ったのか？ という事について話しました。 いつも通り短時間です。 YouTubeだけのお […]
週1回のトレーニングで痩せる理由#732
トレーニングが週1回でＯＫな理由 カウンセリングなどを行っていると 必ず聞かれる事です。 前回の記事 で 週3回のトレーニングを行う ハードルの高さなどについて お伝えしました。 […]
トレーニングは週何回が効果的？#731
ダイエットなどの説明をしている中で よくある質問の一つに 『週何回トレーニング必要ですか？』 というものがあります。 アナタの目的が 【キレイにカラダを引き締める】 という目的で […]