専門家に任せましょう#127
田中 祐樹型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる
美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です
最近ファスティングという言葉をよく聞きますよね？
田中の周りにもファスティングの指導をしている方がいらっしゃいます。身体のデトックス効果もあるらしく、少し興味があったんですね。
先日、ファスティングのインストラクターをしている知り合いと話をしていました。全く栄養を取る事ができないという訳ではなく、酵素ウォーターなどを飲んで栄養を摂取できるためにそんなにきつくないという事を聞きました。
開始するには、もちろん準備なども必要です。
そこでそれだけの簡単な知識で一度試してみよう！と思い軽くファスティングにチャレンジしてみました。
結果はモチロン失敗です。
・ちゃんとしたやりかたをわかっていない
・自己流で実施した
という理由ですね。
このような経験は皆様にもありませんか？？
自己流でのダイエットで失敗してしまう。という経験です。
これはダイエット以外でも当てはまると思います。
パソコンなどの修理や様々な設定などで例えるとわかりやすいですかね？
自分でやろうとすると時間もかかりますし、なかなかうまくいかなかったりします。
でも専門家に任せると時間もかからないですし、キッチリと設定してくれますよね？？
なんでも自己流でやらずに、専門家に任せるほうが時間もかからないですし結果もきちんと出しやすいですね。
ダイエットに関しては、今はジャンルごとに様々な情報がインターネットや雑誌・本でもあふれかえっています。
ですが、それをキッチリと効果のあるものにするためにも専門家に頼んでしまいましょう！
専門家に頼む場合は、いろいろ見比べてからしっかりと信頼できる人に頼むようにしてくださいね。
本日も訪れていただき感謝します。
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングはティップネス京橋（大阪市都島区）とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮（兵庫県西宮市）にて活動しています。
4月から大阪府枚方市でも活動を開始します。（店舗情報についてはお待ちください）
枚方市で活動するにあたって、その店舗限定でモニターを募集する予定です。（60分×12回）１～２名限定での募集とさせていただく予定ですので、ご希望の方はお問い合わせいただければ現在お答えできる範囲でお答えさせていただきます。
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