ダイエット 脚やせ

大阪・京橋・枚方・西宮でのダイエット【脚やせ・ヒップアップ専門】パーソナルトレーニング

お客様の声【茨木市30代:T様】

 


お客様から頂いた声を紹介させていただきます

大阪市30代Tさま

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トレーニング開始前

(2018年3月22日)

太もも【膝上10cm】:44.5cm

太もも【膝上20cm】:52cm

ヒップ:88.5cm

 

トレーニング開始3か月後

(2018年6月7日)

太もも【膝上10cm】:43.5cm

(マイナス1cm:2.2%減)

太もも【膝上20cm】:50.5cm

(マイナス1.5cm:2.9%減)

ヒップ:87cm

(マイナス1.5cm:1.7%減)

 

カラダのラインがかなり真っ直ぐになりました!

 

お客様の声はコチラから

tsuchida

 

Q:なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

 

自分一人でトレーニングをやると、

も日ベーションを維持することが難しく、

辞めてしまうだろうと思っていました。

 

またトレーニングの方法も具体的に

どんなことをどれ位の頻度でやれば良いのか

全く解らず、専門家の人に頼ろうと思いました。

 

 

Q:数あるトレーナーの中から、

田中を選んで頂けた理由はなんですか??

 

下半身に以前から悩みがあったので、

そこを得意とされているからです。

ただ単純にレッグプレスやスクワットをやってください。

ではなく、色々なメニューを提案されるのも楽しいです。

 

体験トレーニングの時に、

他の色々なトレーナーの方のレッスンを受けてから

決めるよいに言われたので、少し驚きましたが、

中途半端な気持ちではなく

真剣に取り組んでいけるのではないかと思いました。

 

 

Q:トレーニングを始めて、

どのような効果や変化を感じますか?

 

歩き方や姿勢に意識を向けるようになりました。

足の指を動かす練習をしたり、

大腿部の内側の筋肉を使う感覚を

初めて知ることができました。

 

また以前に比べて運動量や筋力に刺激が加わり

体調を崩すことがほとんどなく、

日常生活にメリハリが出来ました。

体力も増えたし、肌の調子も良くなりました。

 

 

Q:上記の中でもトレーニングを始めてから、

一番変化した点を教えてください

 

太もものサイズです。

ジーンズを履く際に実感したり

見た目で太ももの内側に隙間ができたように思います。

 

 

Q:これからトレーニングを始めようとする方への

アドバイスをお願いします。

 

明確な目標を決めて取り組むと

やる気につながるので良いと思います。

地道なトレーニングなので、

短期間であっと驚く結果は出ないかも知れませんが、

長期的にトレーニングを継続できるような

目標を持つことが大切だと思います。

 

 

Q:田中に関する感想などがあれば教えてください

 

こちらの様子をみながらトレーニングの強度を変えてくれたり

補助してもらったり、励ましや声掛けに助けられています。

しんどい内容の時もあるけど、

いつもあっという間に時間が過ぎてしまいます。

私からの些細な疑問にも

納得できるまで丁寧に答えてくれるのも嬉しいです。

 

 

ご協力ありがとうございます。

 

脚やせ・ヒップアップのトレーニングは

ティップネス京橋

グンゼスポーツクラブ西宮

グンゼスポーツクラブ枚方

ティップネス香里園

 

にて実施しております。

トレーニングについてのご質問などは

下記のお問合せフォームよりお願いします。

 

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