自己紹介#001

美脚・美尻専門トレーナー田中祐樹です。

お越しいただきありがとうございます。

 

簡単に自己紹介させていただきます。

1981年5月30日生まれ

生まれも育ちも大阪府枚方市です。

スポーツ歴は主に野球と水泳、総合格闘技。

現役のプロレスラーでもあります。

中学生の頃にトレーニングに興味を抱き

高校生で勉強を始めました。

体育系の大学に通いながらフィットネスクラブでアルバイトを行い、22歳からパーソナルトレーナーとしての活動をしています。

途中に空白期間がありますがキャリアは10年になり、延べ7,000本以上の脚を見てきました。

現在、ティップネス京橋では月・木・土曜日

グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮では火曜日にセッションを行なっています。

夜の時間帯が埋まってしまっている為に、新規の方の募集はお昼のみとなっています。

 

 

僕自身がプロレスラーなのでガッチリとしたトレーニングばかりするイメージありますよね？？

 

では何故美脚なのか？

 

以前はトレーニングや食事を意識していただいて体重を落とす。気になる部分をより意識してトレーニングする。

 

といった事をしていました。

体重は落ちるけどそこからなかなか理想の体型にならないんですね。

 

そこで身体の動きや姿勢の癖が大きく関わっている事を学びました！

そうする事でアプローチの仕方も変わりシルエットなどもキレイになっていったんですね！

具体的に動きや姿勢の癖がどう関わっているのか？

自己紹介から逸れてきたのと長くなってしまったのでまた次回に