足痩せには歩きましょう！#091
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。 本格的なマラソンシーズンを迎えて街中でも走っている人を良く見かけます。 皆様もダイエットしよう！と思ったら、まず走る事をイメージし […]
動かしたい関節と動かしたくない関節#090
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 本格的に寒くなってくると身体がちじこまってしまいますね。身体の動きも悪くなってしまいます。そうなると足痩 […]
結果を出すには正しい行動#089
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 2015年もあと一か月ですが、皆様は今年の目標を達成できましたか？？ 目標を達成するにはそこに向かって行 […]
足痩せ・ヒップアップにはお腹も大事です#088
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 寒くなると姿勢が崩れがちになります。姿勢は常に意識しておいてくださいね。その方が代謝もあがります。 なぜ […]
いいおしりの日#087
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 日付が変わってしまいましたが、11月30日は【いいおしりの日】なんだそうです。 いいおしり […]
色々な情報に注意です#086
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。名称が変わっただけで意味は同じです。 本格的に寒くなってきましたね。動く事が嫌になりがちな季節ですが、できる範囲で運動し […]
なんでも専門性が大事です#085
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 なんでも信頼性の高い専門家に物事を依頼する方がいいですね！ 先日携帯電話を無くしました。1件目に行ったシ […]
綺麗に痩せる為の姿勢の重要性#084
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 足痩せやヒップアップをはじめ、綺麗に痩せる為には姿勢が大事だという事をここでよくお伝えしています。ですが […]
やっぱり姿勢#083
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。意味は同じですがわかりやすいようにしました。 先日から開始したモニターの方。 正しく自然な姿勢を維持する事 […]
【残り４名】パーソナルトレーニングモニター募集#082
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナー田中祐樹です。名称をわかりやすくしただけで意味は同じです。 前回の投稿から少し日が空いてしまいました。現在募集しているパーソナルトレーニ […]