回数より姿勢#724
『何回すればいいですか？』 トレーニングの指導をしていたり ダイエットについて質問される中で 一番多い質問です。 回数は関係ありません。 大切な事は 【トレーニングのフォーム】 […]
脚痩せの為に必要なストレッチ#711
YouTubeを更新しております。 脚痩せ・ヒップアップするために 必要なことの第3弾です。 今回はストレッチ篇 ↓の画像からご覧ください。 3回目なのに～その２～ […]
東京2020#708
東京オリンピックが始まってますね。 直前まで不安ばかりを煽るテレビも 朝から深夜までオリンピック一色です。 『開催してよかった！』 という意見ばかりになる不安が大きいです。 &n […]
YouTube更新しました！（ランジ篇②）#702
木曜日です。 YouTubeを更新しております。 ↓画像からYouTubeへ移動できます↓ 前回の続きのランジ篇です。 今回も5分ほどとなっていますので ちょっとした時にご覧ください。 &nb […]
お待たせしました！#696
『５月末までに後悔します！』 と言っていたYouTube 編集にメチャ苦戦しまして やっと公開できました！ お待たせして申し訳ありません。 開設したYouTubeチャンネル 題し […]
システム変更による料金改定のお知らせ#678
4月になりました！ 新年度ですね！ また気持ちを新たにいきましょう！ ４月からのシステム変更により 料金も変更になりました。 ３月中にお伝えしたかったのですが 活動店舗での告知が […]
トレーニングモニター最終募集#675
先日に軽くお伝えしましたが ４月より活動店舗の1つで パーソナルのシステムが変更となります。 それに伴い、料金も変更となります。 隠す必要も無いのお伝えすると システムが変更になる活動店舗は […]
トレーニング配信ありがとうございます#672
よしもとスポーツチャンネルにて行われた 【100日後に痩せる芸人 ～ふるさとアスリートが教える ダイエットメソッド～】 ご視聴いただきありがとうざいます。 『見逃してしまった！！』 という方も大丈夫です。 […]
スポーツクラブに行くだけではやせない＃669
『コロナ太りやしダイエットせにゃ！』 と夏ぐらいから思ってませんか？ コロナ太りが原因でなくても ダイエットするにはスポーツクラブ という選択肢が出てきますよね。 でも一番気を付けて欲しい事な […]
キレイな人はキレイになろうとするからキレイなんだ#662
タイトルの言葉 聞いた時に思わずうなずいてしまいました。 現在流れているレジーナクリニックCM 矢作穂香さんを見た伊藤健太郎さんのセリフ まさしくなんです。 何もしなくても美人な […]