ラットプルダウンについて#762

今週のYouTubeを配信です。

 

前回パーソナルトレーナーや

スポーツクラブを選ぶ際に

気を付けたいポイントの

簡単な見分け方についてでした。

 

その中でラットプルダウンという

背中のトレーニングについて

簡単にお話ししました。

 

今回は少し細かい内容について

簡単にお伝えさせていただきました。

 

↓の画像からごｒんいただけます

 

 

↓前回の配信はコチラです↓

 

 

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