美脚には目的と方向性が重要#420
田中 祐樹いつもご覧いただきありがとうございます。
大阪の京橋・枚方にて活動しています。
脚やせ・ヒップアップ専門パーソナル
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です。
日々忙しいアナタの為に
トレーニングは週１回
過度な食事制限も必要のない
美脚トレーニングを指導しています。
アナタの目標とする体型
それは人ぞれぞれですよね？
AYAさんのようなキレッキレのカラダ
安井友梨さんの彫刻の様なカラダ
中村アンさんのキレイなカラダ
深田恭子さんの女性らしいカラダ
目標とするカラダは人それぞれです。
その目標のカラダになる為には
必要な方法は変わります。
深田恭子さんのようになりたいのに
AYAさんがやっているようなトレーニング
これをやっていてはダメなんです。
アナタのなりたいカラダ
その為に必要な事だけをやりましょう。
アナタがAYAさんや安井さん
この様になりたいのなら
毎日トレーニングを頑張って
食事も徹底的に管理しましょう。
でもここを見ているアナタは
目指している体型は違いますよね？
引き締まった太もも
丸みのあるキレイなお尻
を手に入れたいなら
そんなに頑張る必要はありません。
仕事もあるし
友達との予定もある
趣味の時間も必要
トレーニングだけに費やす時間
そんなに捻出できないですよね？
だからといって
『トレーニングする時間がないから
脚痩せするのは無理！！』
と諦める必要はありません。
正しい方法で
必要なトレーニングを行っていれば
週1回のトレーニングで大丈夫です。
また
ササミやブロッコリーばかりの食事
これをしないとダメでしょ？
とも聞きます。
その食事は一生続ける事は無理ですよね？
食事をする楽しみもなくなります。
そんな過度な食事制限をしなくても
アナタは美脚になる事ができます。
食べる時間や食べ方
これをちょこっと意識するだけです。
これならアナタにも出来そうですよね？
トレーニングも食事も
負担のならないように続けましょう。
一時的に頑張るより
生活の一部となって自然に続けられる
これがダイエットに大切です。
無意識に続ける事ができれば
アナタのダイエットは成功したと同じです
習慣にしてしまいましょう。
頑張るアナタを応援しています。
本日も最後までありがとうございます！
脚痩せ・ヒップアップ専門のトレーニングは
ティップネス京橋
グンゼスポーツクラブ枚方
にて実施しています。
トレーニングは週1回
過度な食事制限も必要のない
忙しいアナタの為の美脚トレーニング
気になった方はまずは体験トレーニング！
継続しないと意味がないので、
本格的にトレーニングを行うか
合わないから辞めておくか
体験してから決めてください。
2019年３月29日（土）現在の受付状況は
各曜日2名様ずつとなっております。
申し訳ありません。
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再度連絡をお願いいたします。
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