ダイエット
足痩せ・ヒップアップのメリット#216

残念に思っています 仕事柄よく人の事を見ます。 体型の事以上に、その人の歩き方のクセなどです。   足が細い方でも非常に気になる方が多いんですね。   今は良くても、あと数年したら足が太くなっちゃうん […]

続きを読む
ダイエット
お客様の声【大阪市50代:G様】#215

お客様の声を紹介させていただきます 大阪市の50代:G様です。   Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。   田中トレーナーのよる 休日イベントプログラムに参加し、 そ […]

続きを読む
ダイエット
ダイエットは頑張りすぎる必要ありません#214

痩せる為には食事を制限しないといけない 太もものぷにぷにが気になるから、頑張ってトレーニングしないといけない お尻を引き上げたいから、毎日頑張ってトレーニングする   立派な心掛けだと思います。   […]

続きを読む
ダイエット
運動だけでも食事だけでもダメなんです#213

痩せる為には【運動 or 食事】どっちが大事? 先日、ダイエット企画の番組がありました。 その日以来、その番組内容について様々な質問をいただきます。 ですので、本日は田中の考えをお伝えさせていただこうと思います。 &nb […]

続きを読む
ダイエット
お客様の声【大阪市30代:F様】#212

お客様からいただいた声を紹介させていただきます 大阪市にお住いのF様(30代女性)です。   Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。   ・ホームページ ・ヒップアップで […]

続きを読む
ダイエット
痩せる為に姿勢を良くするとさらには#211

私のホームページでは一環して【姿勢が大事ですよ!】とお伝えしています。 体重を落とすだけ、体脂肪率を減らすだけならあまり意識しなくても大丈夫です。   ですが ・身体のラインを綺麗に見せたい ・引き締まった足を […]

続きを読む
ダイエット
ライザップを違う視点で考えてみる#210

テレビCMでお馴染みのダイエット専門のパーソナルトレーニングジム【ライザップ】 恐らく知らない人はいないのではないでしょうか?? 知名度は一番あると思います。   それに伴い、店舗数も増えていますよね。 田中の […]

続きを読む
ダイエット
お客様の声【大阪市40代:E様】#208

お客様からいただいた声を紹介させていいただきます。 Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。   TIPNESSの紙面やジム内の 掲示物でやられているのは知っていた。   […]

続きを読む
スタジオレッスン
もう情報にダマされない!#206

寒くなったり、温かくなったりと気温の変化が大きいです。 体調などを崩さないようにお気を付けください。   嘘の情報があふれています 貴方がダイエットをする時 足痩せしたい! ヒップアップしたい! となったら様々 […]

続きを読む
ダイエット
体重落とすだけなら食事が大事#205

鳥取県中部にて大きな地震がありましたが、鳥取県をはじめ中国地方の皆様ご無事でしょうか?? 余震なども続くと思います。焦らず落ち着いて行動してくださいね。   体重だけなら食事で落ちます 貴方のダイエットしたい目 […]

続きを読む