木曜日です。
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前回の続きのランジ篇です。
今回も5分ほどとなっていますので
ちょっとした時にご覧ください。
スクワットの続きは次回の予定です。
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本日もありがとうございます。
新型コロナウイルスの感染拡大が
一日も早く収まる事を願っています。
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田中祐樹