太らない・痩せる食事#725
日付が変わってしまいましたが
今週もYouTubeを更新しています。
食事シリーズ第4弾です。
下の画像からご覧いただけます。
↓↓7分弱です↓↓
血糖値のコントロールが
ダイエットに大切です。
非常に簡単にお伝えしているので
気楽な感じでご覧ください。
過去の配信と合わせてご覧になると
わかりやすくなっています。
3回目(6分20秒)
2回目(6分50秒)
1回目(8分40秒)
頑張ってくださいね!
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新型コロナウイルスの感染拡大が
一日も早く収まる事を願っています。
女性にHappy・Healthy・Sexyを届ける
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹