長くやるより大切な事#649
毎日3～4時間闇雲に頑張るより 適切な指導やフィードバックを 週１回でもちゃんと受ける方が アナタのカラダはキレイになります。 正しい事を繰り返す事 これが一番大切です。 これは […]
よ～いドン！#647
特に告知は行っていませんでしたが 久々にテレビに出ました。 ご覧いただきありがとうございます。 関西テレビさんの【よ～いドン！】 人気コーナーの 【となりの人間国宝さん】です。 […]
意味のないトレーニングはしない#646
田中は意味の無いトレーニングは指導しません。 トレーニング方法は日々新しいものが出ます。 ヒップアップに効果的なトレーニング とか 短時間で効果的なトレーニング とか   […]
変わりましたね#645
6月になりました。 多くの所で休業要請も解除され 営業再開しているお店も増えました。 百貨店は入店チェックが徹底してますね。 3月頃に見た香港のようになっています。 […]
スポーツクラブは変わります#646
今回は美脚や美尻の為の情報というより 新型コロナウイルスの影響によって 大きく変わるスポーツクラブについてです。 前回の内容で 『スポーツクラブは大きく変わります』 とお伝えしました。 スポー […]
セッション再開日につきまして#645
首都圏以外でも緊急事態宣言が解除されました。 大阪では段階的に休業要請を解除しています。 田中のパーソナルトレーニング 主にトレーニング指導を行っているのは スポーツクラブです。 […]
美しさに姿勢は重要#644
美ボディの代表的な体型 各種メディアではこの様に取り上げますが 美を競うコンテストに出場されている方 特に綺麗な体型だとは思わないんです。 とくに気になるのが姿勢 […]
嘘はつかない#643
今に始まった事ではないですが 政治家などがウソをついて 後々にウソがばれて 結果的に信用を失う。 という事がありますよね。 芸能人などでも ウソをついてしまった事により 騒ぎが大 […]
ダイエット運動と食事#642
「運動と食事どっちが大切？」 よく質問いただきます。 答えは どちらも大切です。 私たちのカラダは食事から作られます。 だから綺麗なカラダを作る為にも […]
美尻に関する違和感の謎#637
違和感に思っていた事の原因 それが分かってスッキリしました。 今まで抱えていた違和感 それは美尻トレーニングで有名な パーソナルトレーナーのOさん。 有名やし実績もある でもテレビなどで特集さ […]