細くなればOK？#549
細くなればそれでいい？？ ダイエットをする時に 気になるのは体重ですよね。 ですが体重だけを気にしてても キレイなカラダにはなりません。 同じ体重が50キロの人でも […]
お客様の声【枚方市30代：URさま】
お客様から頂いた声を紹介させていただきます トレーニング開始前 （2019年9月13日） 太もも（膝上１０ｃｍ）：４８．５ｃｍ 太もも（膝上１５ｃｍ）：５１ｃｍ ウエスト：７５．５ｃｍ トレーニング開始２か […]
手足が長いとクビレができない？③#547
②の記事を1月23日に投稿したのですが なぜか下書きのままになっていました。 今回の記事を作るまで気が付きませんでした。 そして意外と長い連載になりました。 今回で最後までご案内できます。 恐 […]
手足が長いとクビレができない？②#546
先週に記事を更新したのですが きちんと反映されていませんでした。 大変お待たせして申し訳ございません！ クビレを作る方法の続きです。 というか前回の前振りが長すぎて 今回が本題となりますね。 […]
手足が長いとクビレができない？①#545
手足が長くて胴が短いからくびれができない ホントにそうでしょうか？ 文献などがないかと調べてみました。 特にそんなものは見つからなかった （探せなかった？）のですが 某まとめサイ […]
なぜ美脚・美尻専門なのか#543
かなり今更な感じがするのですが 私、田中が脚やせ・ヒップアップ専門の パーソナルトレーナーを行っているのか 今回はここをお伝えしようと思います。 美脚専門のトレーナーや 美尻を専門にしているトレーナー ここ […]
リバウンドのリスクを減らしましょう#542
頑張ってトレーニングして 食事制限もして 綺麗に引き締まったカラダを手に入れた！ でもその後にリバウンドしてしまったら その努力は報われませんよね。 ダイエットで難しい事は 綺麗 […]
通うだけでは脚痩せ・ヒップアップできない#541
1年の中でこの季節が一番多いんです。 スポーツクラブに入会する方の人数。 新しい年になり 『今年こそダイエットを頑張る！』 『今回こそ太ももを引き締める！』 『今度こそ運動を続ける！』 &nb […]
ダイエットにやり過ぎは禁物#538
いつもありがとうございます。 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚痩せ・ヒップアップ専門トレーナー 田中祐樹です。 2019年もあと僅かですね！ 大掃除などはもう終わりましたか？ 今年はあ […]
ダイエットに効果的なトレーニング回数は？#537
いつもありがとうございます。 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚やせ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。 効果的な回数は？ トレーニングを […]