ウォーミングアップ【その2】#046
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 ウォーミングアップの続きです。 動いて欲しい関節を動かす為に【頑張りすぎて […]
ウォーミングアップ【その1】#045
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動している田中祐樹です。 先日はウォーミングアップの重要性についてお伝えさせていただきました。今回からは […]
ウォーミングアップの重要性#043
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 結構軽く見られる所ですが ウォーミングアップはかなり大事だと考えています。 […]
闇雲にトレーニングしてもダメ#042
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門パーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 昨日からお昼間が暑いぐらいですね！逆に夜の冷えとのギャップが大きいです。 今 […]
ゴールドジム芸人#041
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーをしています田中祐樹です。 天気がよくて涼しい！もうすっかり秋ですね！ 先日のアメトーークでの『ゴールドジム芸 […]
敬老の日【再度告知】#039
京橋と西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動している田中祐樹です。 いい天気だと気持ちいいですね！ 直前ですので再度告知です。なかなか祝日は忙しくてレッスンする時がない事と、タイトル通りプレミ […]
トレーニングはしんどいです#034
京橋と西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動している田中祐樹です。上着が必要になってきました。 予想以上にシンドいですね 先日お客様から言われました。はい。僕のトレ […]
9月21日イベントします#018
美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。夜がだんだん涼しくなって寝やすくなりましたね！ 9月の連休。シルバーウィークにイベントを行います。 TANAKA PREMIUM TRAINI […]
走ると歩くの違い#017
美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。急に涼しくなったからか体調を崩す方が増えています。気をつけてくださいね。 歩くといっても『普通に』歩く『姿勢を意識して』歩く『大股で』歩く『早く』歩く『大股 […]