ダイエット
2023年も宜しくお願いします#787

2023年は本日1月4日より トレーニング指導を開始しております。   皆様今年も宜しくお願いします。   昨年も ●間違ったトレーニングを一生懸命やっている という方が沢山いらっしゃいました。 &n […]

続きを読む
ダイエット
カラダ作りは目的別で#786

YouTube配信していますが ここでの告知を忘れていました。   痩せる為のカラダ作りでも 目的によってやり方は 大きく変わります   ↓下の画像からご覧いただけます。     […]

続きを読む
ダイエット
天才ピアニスト THE W優勝!#785

最近はテレビを見ているときに 声が出る出来事が続きます。   少し前ですが プロ野球の日本シリーズ 全試合とも声が出る場面が多かったです。   近いところではサッカー ワールドカップですね。 &nbs […]

続きを読む
ダイエット
年末年始の落とし穴#784

久々ですがYouTube配信しています。   年末年始や年度末年度始まりに スポーツクラブに入るのは危険!   ↓下の画像からご覧いただけます。   年末年始のこの季節や 3月や4月の年度が […]

続きを読む
ダイエット
1周年#783

脚痩・ヒップアップ専門パーソナルトレーナー 田中祐樹です。   バタバタした日が続いており ホームページの更新や YouTubeなどの動画の更新が 完全にストップしていました。   申し訳ありません。 […]

続きを読む
ダイエット
ヒップアップの細かい注意点#782

木曜日にYouTube配信しています。   ヒップアップトレーニングの 細かい注意点教えます   ↓下の画像からご覧いただけます。   前回の動画と併せてみていただくと 繋がりが深くなります […]

続きを読む
スタジオレッスン
ヒップアップの為に大切なこと#781

今週のYouTube配信です。   【目的別ダイエット法】 脚痩せ・ヒップアップ したい場合   前回の続きです。 時に気を付けていただきたい部分を お伝えしました。   ↓下の画像からご覧 […]

続きを読む
ダイエット
目的によってダイエットの方法は様々#780

今週のYouTube配信です。   【ダイエットの方法】 目的によって やり方は大違い   今回はさわりの部分だけ お伝えしています。   ↓下の画像からご覧いただけます   &n […]

続きを読む
ダイエット
美脚・美尻トレーニング風景②#779

今週のYouTube配信です。 パーソナルトレーニングの風景の ストレッチ編を前回紹介しました。   今回はトレーニング編です。   どんなトレーニングをしているか? の紹介でもありますが トレーニン […]

続きを読む
ダイエット
美脚・美尻トレーニング風景①#778

今週のYouTube配信です。 いつもと趣向を変えまして 普段のパーソナルの風景を撮影しながら どんな事をやっているが紹介しました。   まずは田中が重点を置いている ウォーミングアップだけです。   […]

続きを読む