トレーニングはコントロール#606
留守新型コロナウイルスの影響で 東京では感染者が一挙に増えて 全国的に週末の外出自粛要請が出ました。 芸能界でも志村けんサン スポーツ界でも阪神の選手３名 本日は難波の高島屋でも 感染者が出ていますね。 & […]
スポーツクラブと美脚・美尻#605
収まる所か猛威を振るい続けている 新型コロナウイルス 4月以降もなかなか大変そうですね。 オリンピックも延期になりましたね。 ダイエットの為に運動する場所も スポーツクラブを利用する方が多いで […]
○○だけで痩せるの？#604
『〇〇するだけで痩せる！』 『履くだけで痩せる！』 『１日１０分で痩せる！』 昔からずっとありますよね。 手を変え品を変え次々と このような言葉はインパクトあります！ でもそろそ […]
マッチしたトレーニングが大切#603
大阪府と兵庫県 新型コロナウイルスにおける 感染の急激な増加の可能性があると 厚生労働省から報告がありましたね。 個人で行える対策は変わりません。 手洗い・うがいをしっかりしましょう。 そしてアルコール消毒 […]
痩せない豚は幻想を捨てろ#602
ちょっと前ですが話題になった本です 【痩せない豚は幻想を捨てろ】 今年に入ってから読みました。 内容については 賛同・共感できる部分 と それは違うんちゃう？ って部分に分かれていました。 ト […]
運動難民救済します＃600
まだまだ長引きそうですね。 新型コロナウイルスの自粛傾向 大手スポーツクラブでは 臨時休館中のお店 営業はしているけど スタジオレッスンをお休みしているお店 営業の仕方は様々です。   […]
反り腰はNG#559
世の中の自粛ムード まだまだ続きそうですよね？ WHOもパンデミックと宣言しました。 スポーツクラブに運動に行きたいけど 新型コロナウイルスが怖い！ 分かります！ いつもお伝えし […]
トレーナーの危機管理＃557
先にお伝えしておきますね。 今回と次回はかなり過激？です。 過激というか ちょっと？厳しい内容です。 それが大丈夫な方だけ 先に進んでくださいね。 トレーナーの危機管理について […]
やっぱりお尻＃556
新型コロナウイルスの影響で 活動可能な施設に変更があります。 今後も常に変更が発生すると思います。 その都度お知らせさせていただきますね。 ティップネス京橋 出張でのトレーニング指導 は3月9 […]
スポーツクラブと新型コロナウイルス＃555
新型コロナウイルスの感染者 大阪でもこれから感染者が増えそうですね。 前回もお伝えしましたが 大切な事は免疫力を下げない事 こうして自己防衛してくださいね。 またデマにも流されないように その […]