美しさに姿勢は重要#644
美ボディの代表的な体型 各種メディアではこの様に取り上げますが 美を競うコンテストに出場されている方 特に綺麗な体型だとは思わないんです。 とくに気になるのが姿勢 […]
嘘はつかない#643
今に始まった事ではないですが 政治家などがウソをついて 後々にウソがばれて 結果的に信用を失う。 という事がありますよね。 芸能人などでも ウソをついてしまった事により 騒ぎが大 […]
ダイエット運動と食事#642
「運動と食事どっちが大切？」 よく質問いただきます。 答えは どちらも大切です。 私たちのカラダは食事から作られます。 だから綺麗なカラダを作る為にも […]
美尻に関する違和感の謎#637
違和感に思っていた事の原因 それが分かってスッキリしました。 今まで抱えていた違和感 それは美尻トレーニングで有名な パーソナルトレーナーのOさん。 有名やし実績もある でもテレビなどで特集さ […]
トレーニングアイテムも何でもいい#635
先日にトレーニングのウェアのついて 田中の考えをお伝えしました。 一言だけでめちゃ簡単に言えば 【何でもいい】 って話でした。 これはトレーニングアイテムも同じです。 外出自粛の […]
トレーニングの服は自由#633
『トレーニングしたいけど ちゃんとしたウェアを持ってなくて…』 と言われることがあります。 そのウェアを着る事で ・アナタのモチベーションが上がる ・アナタのテンションが上がる という事であればすぐ買いまし […]
自粛の環境下での運動#632
リモートパーソナルの第１弾募集 お問い合わせありがとうございます。 緊急事態宣言の延長を受けて 自粛疲れの方が多い印象ですね。 順次返信などの対応を行っております。 少しお待ちくださいね。 & […]
受付は本日２３：５９までです#631
オンラインを利用しての リモートパーソナルトレーニング 現在第１弾の募集をしております。 本日５月６日（火）までです。 ２３：５９までにご連絡いただければ 第１弾の料金に受付させていただきます。   […]
美脚・美尻にはフォームが大切#630
お家トレーニングもいいですが いつもお伝えしているように 大切なのはフォームです。 YouTubeなどでは様々な方が お家でできるトレーニングを 配信しています。 これを見ながらトレーニング！ […]
緊急事態宣言延長#628
予想はしていましたが 緊急事態宣言が延長されましたね。 現在のトレーニング指導状況ですが スポーツクラブなどでの指導は お休みさせていただいております。 現在はLINEやZOOMなどでの オン […]