ダイエット
反り腰はNG#559

世の中の自粛ムード まだまだ続きそうですよね? WHOもパンデミックと宣言しました。   スポーツクラブに運動に行きたいけど 新型コロナウイルスが怖い!   分かります!   いつもお伝えし […]

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ダイエット
トレーニングは長時間が効果的?#558

予告していたと通り 今回もちょっと過激な内容です。 というか過激な発言が出ます。   苦手な方は読まないでくださいね。   現在、ほとんどのスポーツクラブは 新型コロナウイルスの影響で スタジオでのグ […]

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ダイエット
やっぱりお尻#556

新型コロナウイルスの影響で 活動可能な施設に変更があります。 今後も常に変更が発生すると思います。 その都度お知らせさせていただきますね。   ティップネス京橋 出張でのトレーニング指導   は3月9 […]

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トレーニングについて
新型コロナウイルスにつきまして【2】#553

感染拡大しております 新型コロナウイルス   先週末に スポーツクラブでの ご新規様の受付を中止 というご案内をさせていただきました。   ですが本日付けで ティップネス京橋 グンゼスポーツクラブ枚方 […]

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トレーニングについて
新型コロナウイルスにつきまして#552

中国の武漢市から発生したと言われている 新型コロナウイルスが猛威を振るっています。   イベントの中止などの要請を政府が出しています。   田中のパーソナルトレーニングにつきましては 現段階では基本的 […]

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ダイエット
ダイエット成功の秘訣は実は#551

脚痩せしたい!   ヒップアップしたい!   キレイに引き締まったカラダになりたい!   アナタの目的は様々ですよね。   その目標達成の為には それぞれに適した行動が必要です。 […]

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ダイエット
細くなればOK?#549

細くなればそれでいい??   ダイエットをする時に 気になるのは体重ですよね。     ですが体重だけを気にしてても キレイなカラダにはなりません。   同じ体重が50キロの人でも […]

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ダイエット
お客様の声【枚方市30代:URさま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます トレーニング開始前 (2019年9月13日) 太もも(膝上10cm):48.5cm 太もも(膝上15cm):51cm ウエスト:75.5cm   トレーニング開始2か […]

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スタジオレッスン
手足が長いとクビレができない?③#547

②の記事を1月23日に投稿したのですが なぜか下書きのままになっていました。 今回の記事を作るまで気が付きませんでした。   そして意外と長い連載になりました。 今回で最後までご案内できます。   恐 […]

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ダイエット
手足が長いとクビレができない?②#546

先週に記事を更新したのですが きちんと反映されていませんでした。 大変お待たせして申し訳ございません!   クビレを作る方法の続きです。 というか前回の前振りが長すぎて 今回が本題となりますね。   […]

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