ダイエット
ダイエットは習慣化が大切#618

先日に投稿させていただきました ’固めない’体幹トレーニング InstagramやTwitter そしてYouTubeにもアップしました。   コチラ です。 40秒ほどですので、すぐ見れます。   […]

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ダイエット
ダイエットに体型は関係あるの?#611

ここ最近の投稿内容が 新型コロナウイルスの事ばかりでした。   申し訳ありません。 軌道修正して 脚やせ・ヒップアップについて 情報をお伝えしていきますね!     先日ご質問をいただきまし […]

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ダイエット
反り腰はNG#559

世の中の自粛ムード まだまだ続きそうですよね? WHOもパンデミックと宣言しました。   スポーツクラブに運動に行きたいけど 新型コロナウイルスが怖い!   分かります!   いつもお伝えし […]

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ダイエット
細くなればOK?#549

細くなればそれでいい??   ダイエットをする時に 気になるのは体重ですよね。     ですが体重だけを気にしてても キレイなカラダにはなりません。   同じ体重が50キロの人でも […]

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ダイエット
お客様の声【枚方市30代:URさま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます トレーニング開始前 (2019年9月13日) 太もも(膝上10cm):48.5cm 太もも(膝上15cm):51cm ウエスト:75.5cm   トレーニング開始2か […]

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ダイエット
手足が長いとクビレができない?①#545

手足が長くて胴が短いからくびれができない     ホントにそうでしょうか? 文献などがないかと調べてみました。   特にそんなものは見つからなかった (探せなかった?)のですが 某まとめサイ […]

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ダイエット
お客様の声【枚方市50代:KKさま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます   全体的にカラダがスッキリして 姿勢も綺麗になりました!     トレーニング開始前 (2019年9月17日) 太もも【膝上5cm】:50.5c […]

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ダイエット
ヒップアップはお尻に力を入れない#534

いつもありがとうございます! 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚痩せ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。     力を入れれはOK?   お尻に力を入 […]

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ダイエット
お客様の声【枚方市40代:KO様】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます     そり腰がマシになり、お腹がスッキリ お尻も小さくなりました!   トレーニング開始前 (2019年9月13日) 太もも【膝上5cm】:49 […]

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ダイエット
美脚の為に姿勢が見直されている#529

いつもありがとうございます! 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚痩せ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。     姿勢は大切だけど   先日、深夜の事 […]

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